红枣银耳莲子汤的营养价值 宝福儿 食材 8.22K 大中小设置文字大小 红枣、银耳以及莲子都是一种极具营养价值的食物,那么银耳、莲子以及红枣搭配在一起又有什么营养价值呢?现在我们一起来看一下红枣银耳莲子汤的营养价值: 1、有保肝作用,能够提高肝脏解毒功能。2、因为银耳富含维生素D,可以防止人体钙的流失,对生长发育十分有益。3、莲子具有降血压,强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。4、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,另外还有益智健脑、增强食欲。 TAG标签:莲子 红枣 银耳 # 月子能吃银耳红枣汤吗