产后瘦身餐:蔬果沙拉 宝福儿 月子 5.84K 大中小设置文字大小 产后减肥餐原材料:小蕃茄五个苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4个黑枣精1小匙 番茄酱1一茶匙 tabosco适当作法:1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜清洗摆盘,放进加州梅。2、黑枣精、番茄加tabosco调为蘸酱,配搭1服用就可以。作用:新鮮油麦菜、新鲜水果有均衡身体素质的实际效果。加州梅和黑枣精有推动代谢的实际效果,常常服用可消除排宿便,清除小肚子的作用。留意:有的人吃加州梅和黑枣精会出现拉肚子状况,能够依本人大便情况调节摄取量。 TAG标签:瘦身 蔬果 产后 产后恢复与疾病 沙拉 #