催奶食谱:花生猪蹄汤 宝福儿 分娩 1.75W 大中小设置文字大小 花生猪蹄汤原材料 猪蹄1只、花生仁45克。调味品 盐、姜、葱、大料、米酒、鸡精各适当。作法1、葱洗净,切条;姜洗净,切成片。2、猪蹄洗净,剁块,焯烫撇净鲜血和白沫子,捞起来预留。3、沙锅置火上,将猪蹄块、花生仁、生姜片、葱段、大料、米酒、适度的水与此同时放进沙锅中,先以低火烧开,转文火续煮2钟头,放盐调料。4、再煮三十分钟,放进鸡精调料就可以。 TAG标签:催奶 食谱 花生 猪蹄 临产营养饮食 #