花生的聚焦

花生是非常有营养的，吃法也很多，但是油煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，而水煮花生米则好一点。花生的营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂等，常吃对身心健康有好处。所以每天几十克左右为宜。如果是炒、油炸、煎花...

花生是一种坚果，其特点是高脂肪、高热量，还含有蛋白质、维生素、卵磷脂以及钙、磷、铁、锌等矿物质。食用花生具有补充营养、健脑等作用。功效作用花生具有补充营养、健脑等作用。补充营养:花生含有脂肪、蛋白质、糖类...

我们的生活离不开柴米油盐，在炒菜的时候一般都是用的菜籽油或者是花生油，那么花生是国产植物油的第二大来源对吗？下面本站小编带来：蚂蚁新村3月2日答案更新。蚂蚁新村花生是国产植物油的第二大来源对吗正确答案：正确。解析...

肌酐高可以吃瓜子花生，但不能进食过多。若患者对瓜子花生过敏，则不能吃。肌酐高通常提示肾功能下降，肾脏的排水以及代谢能力都会减弱，在饮食方面有着比较高的要求，应保证低盐、低脂、低嘌呤以及低蛋白饮食，要求摄入优质蛋白...

女性朋友们在怀孕之后，在饮食方面必须要多加注意，以免因为饮食不当而影响了健康。花生和大枣都是很常见的食物，而且这些食物中含有很丰富的营养，经常食用对健康很有益。那么，孕妇能吃生花生和大枣吗？孕妇是可以吃生花生和大...

坐月子对于妈妈来说是非常重要的，同时给宝宝足够的母乳也是每个妈妈的心愿，那么坐月子期间有哪些必喝的汤呢？现在更多的新手妈妈对煨汤不是很了解，小编就来分享一下花生猪蹄汤做法详解。花生猪蹄汤做法详解花生猪蹄汤原料...

黑米红豆花生粥的禁忌主要有糖尿病患者、胃肠道疾病患者。1.糖尿病患者黑米红豆花生粥经过熬煮之后淀粉糊化程度高，升糖快，糖尿病患者若大量食用会导致血糖波动大，因此建议患有糖尿病的人群尽量少喝粥。2.胃肠道疾病患者...

很多女性怀孕时都想要顺产，但是这需要具备一定的条件，要是胎儿过大、胎位不正，就很难顺产了，这时就应该进行剖腹产。女性朋友在剖腹产以后，身体要比顺产后更为虚弱。那么，剖腹产子后可吃鸡煮花生汤吗？剖腹产子后可以吃鸡煮花...

在减肥期间应少吃花生。肥胖是能量的摄入超过消耗，以致体内脂肪过多蓄积的结果，故对于有减肥需求的人来说，减少由膳食摄入的能量是减肥的基本措施之一。以鲜花生为例，虽然营养价值较高，含有较为丰富的膳食纤维、维生素E、...

花生的营养价值非常高，它富含脂肪和蛋白质，花生内的脂肪含量高达45%左右，蛋白质含量高达24~36%；它还含有多种维生素、矿物质、卵磷脂、氨基酸等，营养非常全面。常吃可增强记忆力、降低胆固醇、促进骨骼发育、防癌抗癌、凝...

甲肝患者一般情况下吃花生是可以的，但是由于花生属于含油量比较高的食物，所以患有甲肝的患者是不能多吃的。因为甲肝患者的饮食需要营养且清淡，所以可以在生活中选择一些利于消化的食物食用。新鲜的蔬菜和水果就是不错的...

花生营养丰富，老少皆宜。但是花生久置容易生霉，其中含有致癌的黄曲霉素。那么花生该如何吃最健康营养呢?花生的吃法多种多样，可生食，也可油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合...

乳腺炎患者可以适当吃花生，不属于其饮食禁忌范围。但要注意不可以一次性进食过多，以免会引起上火。而对于患有乳腺炎的人群来说，适当进食花生可以补充卵磷脂和维生素E等营养物质，能够帮助延缓衰老和美容养颜，还可以发挥出...

有胃病可以吃生花生，但是需要控制好摄入量。生花生当中含有较丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等成分，胃病患者适当的吃一些，能够为身体补充营养，同时也能减少其他食物的摄入量，有助于胃部的恢复。但是生花生当中含有较多的...

这是昨天笔者真实感受的一次极其难吃，而且吃起来相当辛苦的喝粥经历。事情是这样的，都说喝粥养胃，尤其是晚上喝粥最合适，在外应酬的人为了获得健康更多一些，也开始按照养生专家的建议：走入各种粥店喝各种粥，按说是好事，可是，偏...

在怀孕的时候孕妇所需要的营养会更多，所以需要小心补充。如果孕妇缺乏的营养太多，那么对胎儿的发育会有影响。桂皮八角煮花生的味道就很不错，孕妇也很喜欢吃。那么孕妇能吃桂皮八角煮花生吗？在怀孕以后不建议孕妇吃桂皮八...

空腹吃花生可以让营养吸收更为全面，因此空腹吃花生能有效增强记忆力、预防脱发、促进骨骼发育和延缓衰老。中老年人和青少年都很适合多吃花生，吃花生还能够增强免疫力。花生是很常见的一种坚果类食物，不仅可以直接吃，还能...

科学家在4个月内轮流吃低硼和高硼。结果表明，在吃低硼食物时，实验者脑中的电波活动缓慢，脑中的智能反应也缓慢。他们中的一些人，很多极其简单的小事做不好。他们敲拍指头的速度比过去慢，玩电动玩具时追踪屏幕目标没有过去...

如果我们单纯讲“气虚”，那是一种全身症状。具体到五脏，它们中的每一个都可能出现气虚。有肺气虚，也有心气虚、肝气虚、脾气虚、肾气虚。而“肺气虚”，顾名思义就是肺气不足了，或者是卫表不同，需要补气固表。对于肺气虚这种...

花生的用途很多，平时最常见的用途就是煮熟后直接拿来吃，还有就是用花生榨油，榨出来的油用来炒菜特别香。因为花生中的营养很丰富，所以社会上的大部分人都比较爱吃花生这类坚果。那么女性剖腹产坐月子能不能吃花生呢？1、剖...