健脾胃的聚焦

具有健脾胃作用的食物多种多样，比较常见的有山药、莲子等，在平时就可以熬制山药粥或者莲子桂圆粥食用。同时也可以经常吃一些生姜，可泡制生姜茶饮用。除此之外，还可多吃红豆、地瓜一类食物。脾胃功能虚弱对于身体健康影响...

脾胃健康，人才会健康。但是现在的人多多少都有脾胃方面的毛病。现代人饮食不规律，导致大多数人脾胃不健康。那么怎么强健脾胃呢？不妨试试食疗的方式。一起来看看哪些食物对脾胃好。健脾胃的食物有哪些？小米健脾胃的食物有...

现在不少人都有脾胃不和的情况，这对健康是有危害的。如果长期的脾胃不和，对于免疫力有很大的影响，会增加患病的几率。因此大家要注意脾胃的健康，平时可以采取一些措施来健脾胃。那么，怎样可以健脾胃呢？想要健脾胃的话，首先就...

8种健脾胃方法一、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱运化不力，身体湿气停滞。揉带脉一方面健脾阳，另一方面振作肚子两侧胆经的阳气，迅速打开肚子里积存的水分。当然，如果你觉得揉带脉的力量不够，你也可以用手握拳击。顺便说一下，这种...

在孩子身体出现问题以后很多的人会选择就医，其实家长了解了孩子的病情以后，可以自行进行有效的治疗。就像是孩子便秘其实是脾虚，可以通过推拿来进行缓解，但是很多的家长觉得宝宝太小了应该不能推拿吧，小儿推拿说的就是小宝...

健脾胃食物主要有高粱、猴头菇、鲫鱼、红枣及羊肉。脾胃虚弱可由饮食因素、劳累过度、思虑过多等因素所致，病程较长，以腹泻为主要临床表现，可造成面色萎黄、形体瘦弱、食欲不振等，通过饮食调理有助于强健脾胃。1、高粱高...

立冬近一周，我们进入了每年最适合进步的季节。俗话说，冬天补充，明年打虎。这里的补充当然不是把大鱼的肉塞进嘴里。适当补充冬天，首先要健脾胃，防止虚无补充。下一位家庭医生在线编辑推荐五种养生茶。黄芪枣茶将黄芪和枣加...

揉带脉脾主运化，脾胃虚弱运化无力，身体湿气停滞。揉带脉一方面健脾阳，另一方面振作肚子两侧胆经的阳气，迅速打开肚子里积存的水分。当然，如果你觉得揉带脉的力量不够，你也可以用手握拳击。跪膝法这种方法可以引起血气下降，使...

当脾胃虚弱，湿气重的时候，会让人有消化不良，不思饮食，口臭等症状，可以服用一些健脾胃祛湿的中药方子进行调理，临床上比较常用的中药方子有六君子汤，岑桂术甘汤，半夏泻心汤，升阳除湿汤，健脾祛湿汤等。长期处在空调屋中，经常吃辛辣...

消化不良其实对于很多人来说都是常见疾病，因为我们每一天都需要吃东西，难免会有吃错东西的时候，尤其是孩子这种疾病更为高发，对于小孩来说，消化不良的危害有一些大，甚至长期的消化不良还会给他们的生长发育造成极大的困扰，那...

山药饼山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水制成20个相同大小的蛋糕，每次烘烤1次，每天2次。能消化健脾。适用于脾虚少的人。莲子粥莲子肉50克，粳米100克，煮粥吃。有益胃健脾。花生仁粥花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药3...

祖国传统医学认为，肾是先天之本，生命之源，肾气充足，精力充沛，筋骨强，步行轻快，神思敏捷，肾气损失阳气弱，腰膝软，容易感冒，生病等。所以强身强肾，强肾有按摩法，发音强身也可以。肾虚疾病有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者有肺热、咽干、腰...

健脾胃可以从补脾气、利脾湿、助脾运，这三方面进行饮食调理。1、补脾气平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好。2、利脾湿食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，尤其暑天可用红豆、薏米煮粥。3、助脾运增加...

2月19日是二十四节气的雨水节气，随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸入骨头的天气逐渐消失，雨后天气变暖，但风干燥，早晚寒冷，风邪增加，皮肤、口舌干燥、嘴唇干燥等现象多吃新鲜蔬菜、汁水果补充人体水分。介绍一些简单易用的...

八种健脾胃的方法一、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱，运化不良，身体水分停滞。揉脉一方面健脾阳，另一方面振作胃两侧胆经的阳气，迅速打开胃内积聚的水分。当然，如果你觉得揉脉的力量不够，也可以用手握拳击。对了，这种方法对便秘的治...

干咳无痰的原因很多，可能是呼吸道炎症引起的咳嗽，也可能是咽喉炎引起的咳嗽等。对于咳嗽严重的朋友，建议尽快到正规医院进行检查和治疗。对于症状较轻的朋友，日常饮食疗法可以止咳润肺。那么，咳嗽没有痰吃什么好呢？接下来详...

现在很多人的身上湿气比较重，这和人们的饮食习惯和生活习惯等有关，因此身体湿气重的人可以通过饮食的方式来改善，那么，身体湿气重吃什么食物好？身体湿气重怎么排湿健脾胃？下面本站小编就来说说。身体湿气重吃什么食物好1、...

山药可以和莲子、薏仁或茯苓煮粥，可健脾胃、助消化。1.莲子山药与莲子煮粥时，先将莲子和米煮至软烂后加入山药丁，然后焖煮几分钟即可食用。山药补脾肾、益气生津；莲子健脾补气、补心安神，两者共同食用加强补脾胃的功效。2....

现在有很多人吃中药养生，人参是其中的领导者，众所周知，大多数人喜欢在家里屯人参。但是，人参是每个人都适合吃，谁不适合吃？人参的效果和作用是什么？人参怎么吃？接下来介绍一下。人参怎么吃效果好？1、切片包括服用现在中药店有...

脾胃功能良好对于每个人来说都特别的重要，脾胃也是人体非常重要的器官，所以，很多家长对于调理孩子脾胃方面也是非常重视的，多数家长都会通过饮食来调理孩子的脾胃，那么，就来看看儿童吃什么水果健脾胃？儿童健脾胃可以适当的吃...