吃素的聚焦

长期吃素也是不利于血脂的，有些人只吃素，也容易高血脂，健康的饮食是荤素搭配，那么，为什么只吃素血脂还高？高血脂如何科学饮食？下面本站小编就带来介绍。为什么只吃素血脂还高1、营养不均衡如果只吃素，也会不利于血脂的控制，因...

现代人的饮食方式多种多样，有些人不腥，长期只吃素。对于这样的人，很多人担心长期吃素会导致营养不良。事实上，如果你想判断你是否营养不良，你可以从体重、身高和精神状态三个方面来判断。缺乏营养是指摄食不足，需求量增加，损...

人体对饮食营养的需求不仅要保持品种全面，还要保持饮食平衡。肉类食物中含有人体必备的8种氨基酸，更适合人体消化吸收。赖氨酸含量高，有助于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调，无论是食素还是肉，均衡营养是最重要的。...

有位年轻妇女，因为宗教信仰，不仅婚前吃了三年的斋(素食)，就是婚后怀孕、哺乳期间也一直未开“荤戒”。近来，她发现满周岁的儿子与同龄小孩相比，面色苍白，身材矮小;别的小孩有着自己的喜怒哀乐，可以和父母进行一些情感交流，而...

事实证明，罪魁祸首是减肥。平乐医院功能科主任王勇博士解释说，廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的饮食和减肥有很大关系。节食后，虽然女性的体重减轻了，但骨密度也会下降。人体有适当的脂肪，雌激素会相对较多，从而增加钙的...

对于吃素这件事要正确看待，最重要的是补充身体所需的营养物质，健康成长，吃全素对食物搭配要求很高，那么，要不要提倡大家吃素？如何科学吃素保证营养？下面本站小编就带来介绍。要不要提倡大家吃素从营养学家的角度讲，我们不提倡...

生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当减少肉食摄入，一周一天吃素或一天一餐吃素...

很多女性为了减肥，为了保持身体，保持多年只吃素食的习惯，意外的是，对女性的健康有很大影响，身体出现了损失。1、营养不良营养中心专家研究表明，长期吃蔬菜完全拒绝肉类食物，胃酸和消化酶减少，味蕾的味觉能力也大幅度下降，食欲...

许多人因痛风而死。痛风发病过程中体内尿酸盐大量堆积，刺激关节腔、骨骼，产生这些部位明显的疼痛，有些人在治疗期间用素控制尿酸，认为素有效促进尿酸排泄，防止痛风发作，实际上很多注意点都没有把握，痛风也会发生。每天吃素的...

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什么国际素食日也称国际素食节，WorldVegetarianDay，这是一...

近年来，由于生活饮食质量的提高，很多人在饮食方面偏向于高脂肪、高卡路里的食物，肝脏容易堆积过多的脂肪诱发脂肪肝。许多人患脂肪肝后，觉得肝脏里脂肪太多，不吃素就不能控制病情。但是，得了脂肪肝不仅要吃素，还要多方面解决...

很多女性在怀孕后因为肌体分泌孕激素出现了变化，就可能出现胃口不好的现象，进而出现了恶心、呕吐，再则就是不喜欢吃油腻之物。是很正常的妊娠反应。那么怀孕后为什么只想吃素？1、有一段时间之内，孕妇饮食很清淡，也就说不想...

在明星的私生活已然成为公众茶余饭后谈资的时代，婚后迟迟不孕的事自然会拿出来大肆讨论。在众多所谓的“真实隐情”中，有一条是“长期吃素，而且饭量吃得少，那么瘦，身体里没几分油脂，所以导致月经不调，以致不孕。”这关于吃素...

经常吃素也会导致脂肪肝脂肪长期积聚在肝脏中，超过肝脏湿度的5%就是脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，还与个人代谢有关。有人选择吃素减肥，但素食营养成分缺乏蛋白质和维生素，不能满足功能需求，增加糖皮质类固醇分泌...

很多孩子小时候都有挑食的毛病，只吃素不吃肉，长期吃素父母会担心孩子营养不良，在孩子最需要营养的年纪，宝宝不吃肉会不会造成营养不良呢？下面本站小编带来介绍。孩子吃素的好处与坏处只要合理搭配，即使是纯素食也没问题，反而...

现在患脂肪肝的人在增加，很多人一发现就开始减肥，脂肪肝不仅仅是肥胖的人。很多女性认为身体苗条，可以和脂肪绝缘，但是发现脂肪肝的不少。苗条的女性也患有脂肪肝就怕自己胖，平时肉少吃，晚饭经常只吃苹果和蔬菜，怎样才能得脂...

一般女性在生产完之后可能就在计划着如何减肥了，但是碍于要母乳喂养无法在太过控制饮食。于是，有些哺乳期的妈妈们会选择吃素，但这对宝宝来说是不太好的。那么，哺乳期吃素对婴儿的影响有哪些呢？一起来了解下吧。哺乳期妈妈...

大多数人都有一个恒定的概念。减肥就是吃素。如果你长时间坚持吃素，你会减肥的。这个想法有问题吗？不吃肉一定好吗？但事实上，这些问题不能一概而论。为了健康减肥，我们必须避免误解，均衡饮食，严格控制盐油的用量。素食主义不...

长期吃素或致神经受损和不育是真的吗？现在有些人被高脂肪、高蛋白、高热量膳食导致的高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病的高发吓怕了，所以只吃素，但是长期吃素也是有害无益的。下面本站小编带来介绍。长期吃素或致神经...

吃素可以瘦，吃肉会长胖。这个说法很多人都认同，因此在减肥的时候，很多人都会选择素食减肥法，即在减肥期间只吃素。除此之外，还有很多人觉得吃素是一种健康的饮食习惯，所以现在，有越来越多的人渐渐加入素食的大军。那么减肥只...