多吃菜少吃饭的聚焦

为了减肥，很多人会在饮食上下功夫，主要是在主食方面，会比较少的摄入，那么，多吃菜少吃饭能减肥吗？先吃主食还是先吃菜？下面本站小编就带来介绍。多吃菜少吃饭能减肥吗不一定。并不是多吃菜少吃饭就能减肥。如果多吃高热量的菜...

随着生活水平的日益提高，在餐桌上常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”表面上看来，这似乎很有道理。然而，从科学的营养角度来看，如果长期这样下去，对身体的健康是极其不利的。米饭、面食是中国人的主...

宝宝在一岁半的时候已经断奶，就可以直接食用大人吃的食物，这时经过了食物的调整之后，宝宝在吃饭的时候也有了很好的规律，身体才会有了更多的营养进行吸收，每天才会有精神。那么1岁半宝宝吃多少饭？1岁半的宝宝需要吃5~6次的...

现在很多女性为了控制体重，保持完美的体型，选择不吃晚饭。事实上，不吃晚饭反而不利于身体健康，甚至可能导致疾病。所以晚餐还是要吃的，只是要掌握吃晚餐的时间点和吃的食物量。那么什么时候适合吃晚饭呢？晚餐吃多久有利于养...

奶爸宝妈都希望小宝宝能够尽快进入吃饭阶段，这样就可以为身体增加更多的营养，从而就能够健康发育成长。但是具体在哪个阶段，宝宝才能吃这些食物，有的宝妈却并不是很清楚。那么，宝宝多少个月能吃饭呢？小宝宝吃母乳和配方奶粉...

通常情况孩子到六个月的时候，就可以开始添加适量的辅食，可以给孩子吃少量的蔬菜泥，米粉，水果泥等等，孩子的主食还是以奶粉或者母乳为主，第一次给孩子吃蔬菜泥量一定要把握好，如果给孩子吃的太多，会对孩子的胃部造成伤害，下面就...

女性在怀孕期间需要大量的营养，为了胎儿的健康成长，每种食物都需要吃，不可以偏食挑食。蔬菜是必需品。那么孕期到底要吃多少蔬菜呢？孕期若是营养摄入不足对胎儿的影响十分的大，很容易造成胎儿早产，有的甚至会因为营养不良而...

芽菜炒饭固然是美味，加上制作方法比较简单，因此深受大众的欢迎。但是像这类炒出来的饭，会不会很容易上火呢？肝火过旺的人hold得住吗？吃多了会不会喉咙痛？想想都觉得有点小害怕呢？大家先别急，妈网百科马上为大家解答这方面的疑...

咸肉菜饭的热量有多少？咸肉菜饭的热量高不高？其实咸肉菜饭的热量较低，一般100可的咸肉菜饭含有121大卡的热量，是属于一道清淡低热量的菜肴。咸肉菜饭具有丰富的磷、钾、钠等一些人体所需的营养素，另外猪肉具有补肾养血，滋阴...

宝宝六个月后开始吃辅食，随着辅食添加，宝宝吃奶量会逐渐减少，等到宝宝一岁大时候可以跟着大人一样吃米饭了，不过宝宝的食量并不是很大，那么小孩一岁半吃多少饭？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。首先，一般来说一岁半宝宝吃...

女性不愿意或意外怀孕后，采用药物中止妊娠的方法，称为药物流产。一般来说，由于药物流产，会引起明显的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃表现，建议药物前后1小时，不要吃任何东西。1小时后，你可以吃一些易消化的食物，如流质牛奶。药...

结束了辛苦忙碌的工作后，与亲友聚餐是不少人的选择。出去吃饭的时候，也许是因为料理顺序的问题，也有不想意识地吃主食的人。料理多，饮食少已经成为聚会餐桌人们的饮食常态，这其实是对健康不利的行为，为什么呢大米和面食等主...

平常我们在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里”。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样...

优甲乐饭前30分钟空腹口服，达到最有效的浓度。主要原因是同时服用食物或其他药物会影响优甲乐的吸收，导致治疗效果不佳。目前调查显示，影响优甲乐吸收的食物主要包括黄豆、咖啡、牛奶和高纤维饮食，因此优甲乐和饮食之间的...

吃饭是每一个宝宝成长中要经历的事情，成长到中也会添加辅食，之后吃饭的量也会越来越大。但是很多新手妈妈没有养育宝宝的经验，不知道宝宝饭量在多少属于正常。那么15个月宝宝吃多少饭？15个月宝宝每天饭量是不同的，但是每次...

妈妈在分娩之后，开始给婴儿喂奶后，就要先选择是母乳喂养，还是喂奶粉了。选择母乳喂养的妈妈还可能会遇到另一个问题，那就是经常断奶，没有奶水。有时候宝宝饿了却没有奶水，让妈妈焦急又什么都做不了。那么妈妈吃什么饭菜奶水...

婴儿前6个月几乎只能依靠母乳或奶水来获取营养，到了6个月之后，某些辅食就可开始添加，并且很多营养都是从辅食中获得的。1岁左右宝宝能吃的辅食就更多了，摄取的营养也更加全面。那么，1岁的宝宝吃米饭吃多少？每顿一小碗，每日三...

有孩子的父母都知道，孩子到了一岁多是问题最大的时候，就拿吃饭来说，小婴儿饿了会哭，只用和母乳或奶粉就好，到了宝宝一岁了，就不能只喝奶了必须要配其他的食物，好多家长就犯难了，不知道该给孩子准备什么样的饭，不知道一周岁的宝...

每个宝宝在不同时期吃的饭量不一样，看宝宝的个人情况；但是家长喂宝宝吃饭要有一定的量，不要为了让宝宝快速长身体就喂宝宝很多的饭，宝宝消化系统还不是很完全，喂太多会消化不良，那么14个月宝宝吃多少饭呢1、一天三顿是标准...

怀孕是一个既幸福又艰辛的历程，自从知道怀孕之后，就成了家里的“女王”，为了肚子里宝宝的健康，家人们也是费尽心力，每天都会为孕妇准备很多营养的饭菜和水果以及干果等等。那么孕妇一顿饭吃多少碗？孕妇在怀孕期间的饭量是没...