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巧祛湿的聚焦
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巧祛湿的聚焦
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3款薏米汤巧祛湿
11-07
山药薏苡芡实汤材料:山药1根(约300克)、薏苡50克、芡实40克。做法:薏苡和稠洗净后,用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏苡加入锅中,加入1500ml的清水,用大火煮沸后,用小火煮30分钟。带上橡胶手套,去皮山药(否则山药的粘液会使手...
排毒祛湿巧食疗
10-17
许多人都有湿气重的现象,当体内湿气比较重的时候,经常会出现皮肤水肿的现象,不仅影响美观还对健康不利。那么日常生中吃什么祛湿呢?糙米糙米含有丰富的营养价值,日常生活中可以经常吃糙米,不仅能提供所需营养而且还能有效...
五个月宝宝祛湿怎么祛
09-18
在宝宝满六个月前,可以说都是十分娇嫩的,需要得到父母贴心的呵护,否则任何一点儿的意外,都可能会导致宝宝患病,继而导致宝宝的身体健康伤害。那么,五个月宝宝祛湿怎么祛?1、给宝宝祛湿的话,那么首先要弄清楚宝宝有湿热的情况,...
谷雨养生要祛湿 养生祛湿食谱介绍
11-11
谷雨节气后,空气中的湿度会逐渐增加,潮湿的环境也会影响人的身体,因为体内的湿气过多对健康没有帮助,谷雨养生最重要的是除湿。如何去除湿气?饮食其实有很好的疗效。今天的编辑分享一些除湿食谱。1、海带银耳汤原料:海带50...
孩子湿疹吃什么祛湿 6种祛湿食材推荐
09-27
孩子患湿疹之后非常的难缠,需要长时间的食补来调理,哺乳期的妈妈注意多喝祛湿健脾的汤水和食物,也有助于宝宝湿疹的治疗,那么孩子湿疹吃什么祛湿?下面本站小编带来介绍。6种祛湿食材推荐婴儿湿疹预防要点婴儿湿疹,最多见的...
姜祛湿吗
10-17
湿气与饮食不当有关,比如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。生姜具有解表化湿的功效,平时可以吃姜可以化解体内湿气,如果有湿气可以多喝生姜红糖水、姜糖膏和醋泡姜,另外,还可以用生...
山药能祛湿吗?什么食物祛湿?
11-05
山药可以祛湿吗?山药可以祛湿。山药性甘,平,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳嗽,肾虚遗精,带,尿频,虚热解渴,山药可祛湿,中国现存最早的药学专著《神农本草经》记载。《神农本草经》谓之“主健中...
秋季如何祛湿?祛湿养脾穴位介绍
11-07
1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经合穴,也是祛湿重穴。该穴位于人体小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷,取该穴位时,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右脚穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸胀适度。2、百会穴头顶中心线与两耳间连...
薏湿糕吃多久会祛湿
11-07
吃一个月左右的薏湿糕,通常才能起到祛湿效果,具体时间与与个人体质、是否配合其他措施祛湿等因素有关,不能一概而论。薏湿糕中通常会有薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实、糯米粉等成分,其中薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实等都有祛...
推荐三种健脾祛湿粥 祛湿健脾又补气
11-07
1、绿豆百合薏苡粥绿豆30克,新鲜百合30克,薏苡仁50克,粳米100克,冰糖80克。将薏苡仁、绿豆、粳米洗净,浸泡20分钟百合洗净切小。在热水锅里放入绿豆和薏苡仁,煮几分钟后用小火煮到开花,放入粳米和百合,煮成粥后放入冰糖。2、...
健脾祛湿可以吃什么?四个小技巧让你轻松健脾祛湿
11-07
1、饭后冷却电饭锅饭后,有很大的湿气,把带湿气的饭吃进胃里,会增加脾胃的运化难度,所以做饭时,饭后打开盖子透气,稍微冷却减少湿气堆积在体内。2、不穿露脐、露背服夏天很热,很多女性喜欢穿露脐、露背服,这样会给身体带来凉爽...
产后长斑怎么祛 产后祛斑技巧
10-05
产后长斑怎么办,怎么抑制斑的生长和蔓延吗,准妈妈在怀孕期间肯定在护肤品上面有很多的注意,不会轻易让自己长东西,但是就是因为注意的很到位,导致一些护肤品基本没有很大的祛斑效果,那么怎么祛斑好呢,本站小编为大家带来产后...
痰湿体质健脾祛湿喝什么茶? 痰湿体质如何健脾祛湿?
11-07
1、健脾祛湿茶白术50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,贡菊50克,香柠檬50克(男性不加这种药)。2、清热除湿茶银花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山栀子15克、线性陈15克、扁豆30克、枳壳15克、山楂15克、樟香10克、...
祛痰祛湿有哪些方法? 灸八个穴位可以祛痰祛湿
11-07
第一,关元穴这个穴位在我们的脐下约3英寸的位置,是养生和健身效果好的穴位。长期灸此穴位,有效调节血气,补肾固精也有效。一般来说,如果用灸条进行的话,时间应该控制在10~15分钟左右,用火罐进行灸的话,时间可以稍微延长,控制在...
如何健脾祛湿?健脾祛湿要注意什么?
11-07
1、服装透气性好,棉制,明亮的衣服好。这样,不仅可以防止吸热过多,还可以防止通风和潮湿。2、生活中,不要淋雨,尽量避免潮湿环境,避免外感湿邪,可以避免脚气、湿疹、下肢溃疡等疾病的发生。3、注意饮食调养,以清淡为主,常吃红豆...
吃什么可以祛湿祛肿?8种食物帮你祛湿消肿
11-07
绿豆。味甘、性凉、入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的效果。喝绿豆汤要注意以下问题。第一,为了提高清热效果,煮粥或煮汤后,最好不要一起吃皮。第二,不加糖的话,绿豆的清热除湿的作用会下降。第三,绿豆性质偏凉,脾胃虚弱的...
白术粉祛斑的技巧
07-10
白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效,还可以增强免疫功能,扩张血管。古籍《药性论》称:“主面光悦,驻颜祛斑。”用白术粉蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑极佳。使用方法:1、白术美...
白酒祛湿吗
10-17
白酒不能够去祛湿气,反而会使体内的湿气增加。白酒在临床中具有促进食欲、消除疲劳、缓解紧张以及舒通经络等一系列功效,大量饮酒会导致体内湿邪停滞,特别是患者自身湿气很重,有湿热的患者饮用白酒或者其他的酒精饮品,都会...
中医如何祛湿?中医祛湿穴位按摩法
11-07
腋下的极泉穴位于腋下的顶点,腋下的脉搏动所,是心经的重要穴位,可以去除心脏的火毒,经常按摩或拨动,一般在36次以上,至少一天两次,疏通经络,调整睡眠,解决心脏不舒服的问题肘部曲池穴位于肘横纹外侧端,肘部弯曲,尺泽穴与肱骨外上...
海带可以祛湿吗?祛湿食物有哪些?
11-07
海带可以除湿吗一般吃海带可以除湿。海带含有多种矿物质,具有利尿消肿、排湿排毒的作用,很多人吃海带消暑除湿。这是因为海带上附着白霜般的白粉甘露醇,是贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降血压、利尿、消肿...
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