产后保健的聚焦

产后若要增加性欲，那么，女性首先要注意充分休息，同时调整自己的心态；其次，要摆正孩子以及丈夫之间的关系，不要厚此薄彼；再者，同房的时候，一定要注意清洁卫生，以免细菌感染；最后，丈夫一定要多一贴体贴自己的妻子。现实生活之中，有很...

产后大便失禁是很多女性朋友都遇到过的情况，这个时候首先要做的就是心理上的护理，让产妇可以保持平常心，接下来就是及时的就医，有条件的话可以多做盆底肌锻炼，还要做好日常的护理工作。对于大多数的女性朋友来说，顺利的把宝...

女性在生完孩子之后，发生抑郁的病情是要及时的就医治疗的，因为产妇涉及的注意事项多，要考虑到自身，还要考虑到婴儿，治疗的药物也要根据患者的病情来决定，如治疗抑郁失眠以及幻想的药物，还有镇静作用的药物，都要在就医后根据病...

一般情况下，脐带血可以用来重塑人体的血液细胞，具体分析如下：脐带血中包含大量的干细胞，干细胞是可以用来造血的，它能够重新塑造人体的血液细胞，和增强人体的免疫系统功能，一般在患有重大疾病时，比如白血病，白血病就是因为人体...

在产后，我们的产妇除了要照顾好自己的身体，另外，自己的身体也是非常重要的，一定要知道正确的保健法。产后保健有什么错误方法：错误1不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症...

如果产后痔疮严重，就可以局部使用麝香痔疮膏治疗，且可用高锰酸钾溶液坐浴，必要情况下可口服化痔灵片和地奥司明片类药物治疗。另外，产妇一定要注意保持大便松软通畅，并坚持高纤维饮食习惯，还可以适当按摩肛门部位，以促进痔疮...

很多产后的妈妈都会出现体力不支的现象，以前可以和朋友逛街许久，如今走一会就觉得疲惫不已！其实这跟生产有着很大的关联，但是妈妈们不要着急，产后身体恢复是需要时间的，只要妈妈们好好调理身体，相信很快就能恢复以前的体力。...

喝红豆汤有下奶的作用，但是仅能起到辅助性的效果。若是产妇在生产后奶水不足可以多喝一些汤类增加乳汁分泌，而喝红豆汤一般认为具有健脾养胃、润肠通便、美容养颜之功效与作用。乳对于宝宝的刺激性更小，营养价值更为全面...

宝宝生下来之后，身体各方面比较虚弱，因此需要妈妈的乳汁哺育。这个时候的妈妈为了能够让自己的奶水分泌充足，就会拼命补充各种营养充足的物质，希望能够给宝宝的发育打下一个良好的基础。但是现实生活中总是有意外发生，长期...

女性在产后经常口渴时是很正常的表现，引起这个的原因有可能是环境温度过高导致产妇身体缺水。如果经常性的出现口渴，可以通过合理的补充水分，以及进行一些中药调理来缓解这个问题。产后经常口渴还有可能是产妇血糖过高引...

如果产后想进行缩阴，那么可以通过注射药物的方式来改善阴道松弛的状况，也可以通过填充药剂来改善阴道松弛。但是比较常见的是通过运动的方式进行缩阴，例如下蹲或者是仰卧起坐等方式，也可使用阴道哑铃。生产也是一种分娩的...

月子乌鸡汤需要将乌鸡、黄芪和当归等材料放在一起炖煮，煮好之后可直接喝汤吃肉。花旗参乌鸡汤需要用到花旗参、乌鸡以及其他的一些配料，将这些材料放在锅中炖煮一个小时即可完成。乌鸡白凤汤用乌鸡、枸杞以及葱姜等调味...

宝妈在断奶期间奶涨，首先要从饮食上改善，少喝汤水，少吃出奶的食物。可以用热毛巾敷乳房。涨奶期间可以适当的挤出一些奶，要循序渐进，一次比一次挤的少。涨痛程度比较严重的妈妈，还可以对乳房进行按摩。肿胀还是无法缓解的，可...

妊娠纹是很多生育过的女性在怀孕期间留下的皮肤印记，尤其在腹部的妊娠纹非常深，颜色也很明显，导致很多女性产后开始去除妊娠纹。现在美容技术已经非常成熟，很多方法可以去除妊娠纹，比如激光、射频、按摩，还有其他医疗美容方...

女性在产后大多都是躺在床上卧床休息，但是这样会使小腿越来越粗，所以在这期间应该多走路，可以选择在室内走动，平时空闲时间可以适当的按摩腿部，这样能够起到瘦腿的作用。除此之外，还可以采取踩脚踏车法、弓步压腿法、深蹲和...

有不少的女性朋友都希望自己的孩子能够得到母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中可能也会出现回奶的现象，此时或许大家心中都比较着急，也想要尽快的改善，其实在日常的生活中有很多的饮食就可以达到改善的作用，比如说大家可以多...

你知道产后保健的注意事项吗？如何成为当代辣妈？如何做好产后生理恢复？等等，这些都是需要注意的问题。让我们来看看这些问题的要点。产后保健包括卫生护理、营养、哺乳、性生活、减肥、美容、体检、运动等多个方面。产后保...

乳汁分泌不足的妈妈可以通过按摩乳房的方式促进乳汁的分泌。按摩乳房的方式较多，常用的是热敷按摩、直推按摩以及侧推按摩等，其中侧推按摩的手法还有助于消除副乳。对于小宝宝来说，母乳是他们最好的食物来源了。但并不是...

牛奶可以有效补充坐小月子女性体内的所需营养物质，同时还可以缓解其焦虑的情绪，以及还能提高其睡眠质量。除了喝牛奶以外，坐小月子时还要注意睡眠要充足，不能再熬夜或者是不按时休息，而且在饮食上还要注意不要吃凉的、辣的...

产妇出现产后尿失禁症状时可以采用物理疗法进行治疗，比如凯格尔运动以及电刺激疗法等。同时在生活方面需要注意做好调理，也可以采用内服中药方或者针灸穴位的方法帮助改善，还可以进行食疗。孕妇在生产时如果是顺产，很有可...