焦虑的聚焦

精神疾病常被称为“精神病”，是一组由不同原因所致的大脑功能紊乱，临床上突出表现为精神活动的异常，即出现各种精神症状，包括感知、思维、情感、注意、记忆、行为、意识和智能方面的异常。“精神病”有两种不同含义，广义是...

在社会工业发展的同时，生活环境恶化，心绞痛发病的概率也在增加。心绞痛对人体的危害也很大，调查显示心绞痛引起心肌梗塞，突然死亡的概率很高，间接地说明心绞痛也会死亡。因此，预防心绞痛也是大家关心的话题，在日常生活中如何...

偏头痛这种不良症状的发生，跟情绪焦虑是有很大的关系的。偏头痛的存在，会导致患者感到焦虑，而焦虑又反过来导致偏头痛的程度加重。诱发的病因很多，但是还没有明确，通常包括家族遗传史、内分泌代谢紊乱以及疾病的因素等等。...

如今，随着生活节奏的加快及社会竞争的激烈，很多人都感受到了压力及焦虑的困扰。不管你是在工作、学习、人际关系中还是其他方面，都可能会遇到各种各样的压力和情绪上的波动。如果这些压力得不到有效的应对和释放，可能就会...

大学入学考试前的不安该怎么办？在沉重的学习压力下，加上气温的变化，很多学生在大学入学考试前生病了。不久前，一名高考生在课堂上突然胃痛，出汗甚至震惊。诊断后，医生告诉考生，这是由过度紧张引起的，需要放松。大学入学考试前...

调研发觉，我国的爸爸妈妈比其他国家的爸爸妈妈更广泛地存有着育儿焦虑情绪，因而有权威专家觉得，因为在我国独特的独生子现行政策，每一个家中都只有一个宝宝，从而促使爸爸妈妈们广泛欠缺抚养工作经验。社会发展上的各种各样...

随着社会的发展，人们的生活水平和工作压力越来越大，酒已经成为消除压力的好方法，但是喝酒对人体有很大的伤害，知道喝酒会引起肝病，经常喝酒的人为什么容易患脂肪肝？脂肪肝的病因有哪些呢？让我们来看看:中年应该注意饮食和保...

据悉，全球每40秒钟就有一人死于自杀。而在我国，自杀未遂者的精神障碍发生率为69.46%，其中近四成为患焦虑症的人群。研究称，在不同职业中，教师的焦虑感最强，公务员最低。面对新的环境，高中新生和职场新人也成为不安障碍的高危...

婴儿不安感的来源之三:没有防备的巨大声音婴儿2岁时，脚后跟严重，母亲在客厅打扫，她也要抱着玩具箱过去。有一次，妈妈在贝贝玩得很专心的时候，突然打开了真空吸尘器，贝贝立刻喊出来。母亲觉得女儿胆小有点搞笑，没来安慰她，结果...

在现代社会，越来越多的人开始经历焦虑与失眠的烦恼。这种情况不仅影响了个人的身心健康，还会对生活和工作造成诸多不利影响。那么，怎么缓解焦虑失眠症呢？首先，调整作息。规律的生活作息能够帮助身体保持平衡与稳定，有助于提...

焦虑症（包括广泛性焦虑障碍和惊恐障碍）、疑病症、躯体形式障碍、强迫症、社交恐惧症、学校恐惧症、场所恐惧症、神经衰弱、厌食症、人格解体神经症、癔症等焦虑性质的疾病，通常用抗抑郁和抗焦虑药物治疗有效。然而，问题是...

不安障碍是心理疾病，也是城市生活中人们容易患的疾病。治疗不安障碍过程中需要注意的是饮食，多吃有助于不安障碍的食物，不要吃加重不安障碍的食物。今天，让我们看看如何吃焦虑症。焦虑症吃什么有帮助杏仁。嚼一把杏仁，等同...

如今，焦虑症的患者越来越多，它是指一种心理障碍，让人感到极度不安，以致影响生活质量。但是，不要担心，许多人都能有效治疗焦虑症。本文的目的就是传授一些自我治疗的技巧，来帮助那些想要自己缓解焦虑症状的人。1.认识自己的症...

现在年轻人面临的工作和生活压力很大，长时间处于紧张和不安状态，患者的感情越来越暴躁，同时引起不安障碍的发生，可以用补充食物来缓和。焦虑症的饮食原则是什么？1、多吃粥类食物和冷食物对于有不安障碍的人来说，多吃山药枣...

据英国美国纽约州心理研究所的近期汇报，一天到晚日常生活在焦虑不安焦虑情绪中的女孩子会比具备开心平稳的心态的女孩子身材矮小，并且这种焦虑不安的女孩子在长大后也不会变成“高”人。此项汇报是由少年儿童心理学家丹...

更年期是女性必须经历的一个生理阶段，在这个阶段，由于女性体内内分泌的变化，女性经常会出现精神紧张、情绪波动、腰酸背痛、多等更年期综合症状。如何缓解更年期综合征？家庭医生在线编辑给大家推荐5款食疗：菊花枸杞茶材料：...

在阳痿的行为治疗中，有些是依据条件反射理论产生的。行为治疗的方法中，系统脱敏疗法为其中的一种，主要用于治疗有焦虑、恐惧情绪的阳痿患者。分以下几个步骤进行：第一步：肌肉松弛训练。在系统脱敏疗法中，肌肉能否放松是治疗...

如何克服成长焦虑症成长焦虑症是当今社会中越来越普遍的一种现象。人们在不断成长，但同时也经历着压力和焦虑。成长焦虑症既不是疾病，也不是心理障碍，但对人们的身心健康产生了严重的影响。因此，如何克服成长焦虑症是现代...

焦虑症抖动怎么缓解？焦虑症是一种常见的精神疾病，患者常常会出现焦虑、紧张、烦躁等不适感，严重时还可能伴有身体症状，比如手脚抖动。焦虑症抖动虽然不会对身体造成太大的损伤，但是却会严重影响患者的生活和工作。那么，我们...

出现焦虑心慌的情绪后，最好可以做自我放松训练，也就是将拳头捏紧、放松，反复几次，身心都会得到放松。其次，也需要改变对待压力的看法，化压力为提升能力的动力。也可以平时加强锻炼，变化环境和制定每日目标。焦虑是每个人都经...