秋天的皮肤容易干燥怎么办 6种药膳粥使皮肤柔软
肤色暗淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。以下是有养颜效果的粥，爱美的妹妹们可以试试。保持药膳粥洋参银耳粥:...
五种养生粥增强春季抵抗力
春天到了，气候多变，暂时刮风下雨，阳光灿烂。这种气候给很多人的身体和抵抗力带来了很大的挑战，春天也是感冒多发的季节。为了提高抵抗力，避免感冒，小编建议尝试以下5种养生粥:1、猪肝绿豆粥效果:补肝养血、清热明目、美容润...
秋天皮肤容易干燥 6种药膳粥使皮肤柔软
肤色黯淡怎么办？不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。下边就是一些具有养颜功效的各种粥的，爱美的妹妹们可以试一试。保持药...
五种养生粥 健脾养胃
粥对女性和老人、孩子容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥养身。那么，吃什么能调整脾胃呢？下面，小编就为大家介绍五种养生粥，赶紧收藏起来吧。1、燕麦粥蒸麦50克用适量的水煮粥。可供早晚餐食用。燕麦又称油麦、裸燕麦，性味甘平，...
拒绝春困吃什么？6款美味养生粥来帮你
春季是万物复苏，阳气回升的季节，也正是养生的好时机。春困了无痕，春季同时容易出现湿热困乏等现象，因此春季饮食应该以清淡为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主，以下这6款养生粥是最合适不...
养生粥如何制作 养生粥有哪些功效
龙眼肉粥原料:龙眼肉15克，枣5枚，米100克。制法和服法:龙眼肉和米、枣一起煮粥，早晚吃。喜欢甜的人也可以加点糖。功能:养心、安神、健脾、补血，适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、头晕、耳鸣眼花、自汗盗汗等。龙...
男人秋天吃什么养生粥强身健体
秋天的男性也不能忽视养生。如何提高强身也很重要。那个男人秋天应该吃什么？下一位编辑推荐养生粥，味道美，做法简单，快点一起来看看吧。1、桂圆小米粥桂圆肉15克，小米100-200克。把桂圆肉洗干净，和小米一起煮。先用武火煮，再...
秋天第一粥百合粥 十二种百合粥滋阴干燥
秋季气候干燥，人体易出现皮肤粗糙、口干、咳嗽少痰等各种现象。百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥具有良好的防治作用。现在推荐几种以百合为主要原料的养生粥，经常吃，可以远离秋天干燥的烦恼。【秋第一粥:百合粥...
怎么煮粥好吃又健康？
粥是人气食品之一，具有制作简单、滋养、易消化、养胃等优点，五谷肉菜可以放入粥中，味道全、营养丰富，近年来越来越多的人把粥作为养生保健食品。煮粥当然不是米加水，然后上火煮熟那么简单，怎样煮粥才美味又健康？让我们一起来...
美白吃什么？六种养生粥喝好皮肤
肤色暗淡是困扰很多人的问题，有时这个问题相当困难，使用多少昂贵的保养品也没用。但事实上，除了从外部维护开始，内部调整也非常重要。如果你拥有一个非常健康的状态，暗黄肌肤自然就不会再有。下一位编辑介绍6种养颜美白养...
养胃清肺润肺喝什么好 哪些营养粥好吃又好做
转眼就进入深秋，天气越来越凉爽，那么我们日常养生应该吃什么好呢？粥是个好选择。以下是五种良好的养生营养粥，具有润肺、美白、健脾胃等效果。5种秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克，米100克。首先炒芝麻，做成细末，煮米后拌芝麻。...
山药枣粥使皮肤光滑有光泽
拥有完美白皙、白皙的皮肤是所有女性对美的追求。如果你想让你的皮肤从内到外柔软，白色和红色。除了护肤品的保养，还需要食物的营养补充。有时食疗养肤比昂贵的品牌护肤品更有效哦~下一位编辑介绍养生粥，可以吃到你的美...
养生粥该怎么办？教你制作四款养生粥
养生粥有助于我们的身体，学会做养生粥，我们可以经常喝养生粥。那么，养生粥该怎么做呢？下一位编辑介绍四种养生粥的制作方法和效果。美白润肺枣百合银耳粥材料:米100克，豆50克，枣5颗，银耳泡沫，百合稍微。做法:枣去核，银耳去根黄...
喝什么粥可以增强春季抵抗力？5款养生粥让你的身体棒棒的
春天到了，气候多变，一时刮风下雨一时又是阳光灿烂。这样的气候给不少人的身体和抵抗力都造成了很大的挑战，因此，春季也是感冒高发季。要想增强抵抗力，避免感冒，小编建议大家不妨试试以下5款养生粥：1、猪肝绿豆粥功效：补肝养血...
适合肝硬化患者喝的滋补养生粥 预防肝硬化就喝这4款药膳粥
肝硬化的形成是日积月累的结果，在治疗肝硬化时，除了积极的配合医生进行疾病治疗外，日常生活中的保养也是同样重要，主要体现在饮食方面。只有这样才能保证疾病的治疗效果，稳定病情。专家推荐几款适合肝硬化患者可以喝的药粥...
大寒节气吃什么粥养生 大寒之后养生粥有哪些
吃惯了大鱼大肉之后，可以通过喝粥来改善肠胃健康，特别是大寒节气后，多喝粥不仅适宜消化还可以补气虚，大寒节气吃什么粥养生？大寒之后养生粥有哪些？下面本站小编带来介绍。大寒节气吃什么粥养生？菠菜瘦肉粥健康饮食并不是说光...
吃什么粥养胃？推荐4款养胃粥食谱
生活节奏快，很多人都得了胃病，胃病不仅影响日常生活，还得要注意日常的对于胃的保护，除了药物治疗和食物的饮食疗法之外，注意生活的细节对于养胃也十分重要，那么养胃要注意什么呢?日常应该怎样养胃呢?下面就告诉你养胃要注意...
秋天容易寒胃 12种养生粥滋养胃
粥容易消化，容易吸收，本身也有养胃的效果，特别适合烹饪胃肠。如果在粥中加入合适的药膳食材，更是可以使其养胃功效翻倍，成为一道养胃食疗方。下面，为大家介绍12款美味又养胃的养生粥，让你“胃”力十足。秋季易发“寒胃”案例...
夏天喝红豆薏米粥瘦身又解毒
夏天很热，人们穿着凉爽的衣服，很多女性都关注减肥的问题，不吃当然不行，但是吃什么才能健康瘦是值得考虑的。小编建议想减肥的女性试试红豆薏苡粥。美味的馀地可以发挥瘦身解毒的效果哦~红豆，在中药中被称为红豆，富含维生素B...
宝宝腹泻如何调理？这4款药膳粥改善儿童脾胃功能
宝宝腹泻的过程中，会将身体中的水分连同电解质等全体排出体外，影响身体酸碱平衡。所以，此时要给宝宝补充足够的液体防止脱水。下面小编就推荐2款适合宝宝拉肚子的时候吃的药粥。1、山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆15克、...