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夏季两款的聚焦
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夏季两款的聚焦
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夏季祛湿可以吃什么?两款祛湿汤赶走湿气健脾养胃
11-07
霸王花煮猪展汤材料:霸王花2,猪展肉12,枣4,盐少,清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块,然后用霸王花软洗,去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中,加入清水,用旺火滚动,猪展肉滚动约20分钟,用中火煮约30分钟,用文火煮...
夏天喝茶有用吗?推荐七款夏季祛湿养生茶
10-16
1、五花祛湿茶配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。功效:本方搭配的五花茶具有...
夏季减肥妙招有哪些?5款最美味的夏季减肥食谱
11-07
夏季是女性们展现自己好身材的最好时刻,当然了有人拼命的运动减肥,手术减肥,节食减肥,但是都没有利用饮食减肥的妹子们来得聪明,一起分享一下几道最适合夏季减肥吃的食谱,让你在美食中轻松拥有好身材。冬瓜肉粒汤材料:冬瓜...
夏季减肥食谱有哪些 4款经典夏季减肥食谱大揭秘
11-07
夏季减肥食谱如果能够让广大的美眉都能边吃变瘦的话,无疑是最美妙的事情,下面小编就教大家4款夏季减肥食谱,让您轻轻松松在这个炎热的夏季就能瘦下来,再瘦下来。夏季减肥食谱一、蛋美豆腐材料:豆腐250克、鸡蛋2个、蘑菇、...
夏季2款经典祛湿养生汤
10-16
1、苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时,在苦瓜中维生素C的含量比较高,人们在食用之后,不仅可以很好的滋补身体,为身体补充能量、提高身...
夏天煲什么汤好?推荐四款夏季消暑汤
10-13
到了夏季很多人都爱喝汤养生,因此不少人问夏天煲什么汤好呢?以下为大家介绍了四款夏季消暑汤食谱,想要养生的朋友们,不妨吃吃看。夏天是个养生的好季节,但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了,又容易出现上火的情况,所以我...
夏季8款养生粥解暑又降压
10-15
1、芹菜粥原料:芹菜连根120克,粳米250克。做法:将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。2、菊花粥原料:菊花末15克,粳米100克。做法:菊...
夏天喝什么茶最好?四款夏季养生茶
10-28
1、菊花茶菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用,在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,...
夏季6款素菜食谱不容错过
10-14
1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄子。辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸大约五分...
六款美食赶走夏季小毛病?六款美食赶走夏天小毛病
10-30
中医主张"天人相应",即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力,下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银...
夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥
11-07
一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广,以茎叶入药,辛,凉,气香,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效,常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法:新鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎...
夏季养生吃什么好?推荐 4款夏季食疗方法
11-01
在仲夏,天气炎热,人们的身体总是感到非常疲劳,没有精神,非常易怒,食欲不振等,所以夏季保健尤为重要,除了做一些日常工作,我们应该吃一些清淡的食物,以下疾病保健食谱供您参考。绿豆南瓜汤50克绿豆,500克老南瓜,少许盐。绿豆用清...
夏季必备的6款养生药茶
11-11
又到了一年中炎热的夏季时节,此时气温开始飙升,酷暑难耐的天气也即将到来,此时选择喝一些具有清热消暑功效的养生药茶也显得十分的必要。下面为大家推荐6大最适合夏天喝的养生茶,让你轻松度过酷暑炎夏。1、薄荷茶薄荷是常...
夏季女装新款全身搭配
12-10
人靠衣服,马靠鞍,成功的服装搭配能够起到提升人气质的效果。不同的服装搭配呈现的风格也会不同。每个人因为身材、气质不同,所以适合的风格也会有所差异。今天,小编就为大家推荐几款不同风格的夏季女装全身搭配方法。休闲...
夏季易便秘 缓解便秘的5款食物
11-09
1、芝麻、杏仁等富含镁的食物:镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助于通便。富含镁的食物有花生、粗米、核桃、香蕉等。2、泡菜、发酵酱油等植物性乳酸菌丰富的食物:乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸...
闷热夏季 6款食谱从内补到外
11-11
近一周的天气,持续潮湿、闷闷不乐,马上又要迎来小暑,在以后的天气中,如何从日常饮食中,补充我们的身体呢?为此,小编特意请来我院的营养专家,为大家介绍几个非常简单的餐饮菜单,几分钟就能搞定。坚持每天一碗,能够让我们从内补到...
夏季消暑吃什么?推荐四款消暑食谱
10-29
夏季天气炎热,很容易就中暑了,因此夏季要多吃消暑的东西。那么夏季消暑吃什么呢?接下来为大家推荐四款消暑食谱,供大家参考。炎炎夏日,气温非常的高,而且多雨,人们很容易出现中暑等症状,因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏...
夏季祛湿可以吃什么?推荐两款祛湿汤赶快收藏
11-02
霸王花煮猪展汤材料:霸王花2,猪展肉12,枣4,盐少,清水10碗。做法1.先用清水清洗猪展肉原块,再用霸王花软洗去核枣。2.将枣和霸王花放入企业瓦锅中,加入清水,用旺火滚动,猪肉展滚动约20分钟,用中火煮约30分钟,用文火煮至汤剩余4分...
夏季怎么美白 推荐四款夏季女生美白食谱
10-13
夏季阳光毒辣,很容易就晒黑了,因此,女性朋友们为了美白肌肤总是想尽办法。接下来为大家介绍四款夏季女生美白食谱,爱美的女性朋友们,不妨都来看看吧。夏天来了,肌肤也容易出现问题,尤其是女性,再加上不好的生活饮食习惯,容易过...
这个夏天怎么减肥最快?推荐3款夏季减肥食谱
11-07
减肥是很多MM这个夏天的重大课题,可是光靠不吃饭是不行的,专家指出,节食减肥也不可以完全不吃饭滴,今天小编就推荐3款美味减肥午餐,赶紧一起来试一下吧。鱼香茄子材料:茄子一个(一人份)、酱油、葱、姜蒜、料酒、米醋、生粉...
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