小满时节食疗养生
5月21日是农历夏季的第二个节气----小满。届时，斗指甲，太阳黄经达到60度，物至此，我国北方夏熟作物子粒小得盈满，故称小满。小满养生一要醒脾强胃，二要养心安神(夏与心相应)。同时，此节气还是皮疹多发季节，肺主气、司呼吸，肺主...
小雪节气养生吃什么食物好 小雪养生食物大全
二十四节气对应着饮食和生活的变化，小雪节气之后气温开始骤降，除了增强锻炼之外，可以多吃养生的食物，提升免疫力，调理身体养阴补肾，也要注意预防新冠疫情，下面带来小雪养生食物大全。小雪节气养生吃什么食物好？多喝水防内热产...
小满节气养生的三个要点 养生牢记三点知识
慢性单纯性咽炎是咽黏膜的慢性炎症。多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起。烟酒过度、粉尘及有害气体刺激亦为常见病因。此病常为上呼吸道性炎症的一部分...
小寒时节应该如何养生
民谚有“小寒大寒，冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备最好的精气神呢?以补养肾气为主小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。比如以“当归生姜...
小满时节应该吃什么？小满季节的饮食习惯
苦菜遍布全国，医学上被称为败酱草，宁夏人被称为苦菜，陕西人被称为苦麻菜，李时珍被称为天香草。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。与常见的开蓝花苦菜相比...
小满之后吃什么食物养生 小满节气养生饮食小知识
小满节气之后，闷热多雨，易生湿气，适宜多吃清补的食物，夏天应该多吃酸味食物的同时，应尽量少吃辛辣温燥之物，养生从饮食开始，小满之后吃什么食物养生？小满节气养生饮食小知识，下面带来介绍。小满之后吃什么食物养生？中医认为，夏为...
小暑节气食疗养生可以选择哪些食物？
今天是二十四节气中的小暑，民间有小暑，上蒸下煮。小暑后，人体出汗多，消耗大，这种节气养生要注意补充体力，避热解暑。食疗养生医生提醒，小暑不妨多吃三样食物，分别是莲藕、黄鳝和河蚌。粉蒸莲藕:安神助眠清热消除烦恼热天气人...
2022小满节气养生注意事项有哪些 小满节气养生吃什么
小满是夏季的第二个节气，气温将进一步升高，因此小满来临一定要注意健脾，保护好我们的胃肠，选择一些可以增进食欲的食物。那么2022小满节气养生注意事项有哪些？小满节气养生吃什么？下面本站小编带来介绍。2022小满节气养生注...
立冬时节养生总动员：饮食养生应温补
今天是农历二十四节气中的第十九节气立冬。立冬是冬天的第一个节气，北京人这两天气温下降，感到寒冷。从这个季节开始自然界阴盛阳衰退，人体阳气也容易受损。中医认为冬天阴气旺盛，是万物收藏的季节。就人体而言，新陈代谢也...
小满节气后吃什么蔬菜养生 适合小满之后吃的蔬菜
小满节气过后暑气会加重，迎来多雨的湿热天气，新鲜的水果蔬菜是养生的首选，补充维生素的同时，多吃蔬菜还可以消暑解腻，小满节气后吃什么蔬菜养生？适合小满之后吃的蔬菜，下面带来全面介绍。小满节气后吃什么蔬菜养生？苦菜小满的...
小满节气养生吃什么 小满节气养生要点
小满节气过后，天气逐渐炎热起来，进入夏季，在小满节气要注意预防一些疾病，要注重养生，可以通过日常饮食保健，那么，小满节气养生吃什么？小满节气养生要点？接下来本站小编就来说说。小满节气养生吃什么1、冬瓜:有清热利水、消肿解...
冬至时节养生总动员：饮食养生应温补
出诊医师：北京中医医院副高职称王国玮今天是农历二十四节气中的第十九个节令“冬至”。冬至是冬天的第一个节令，上海人这几天早已体会到温度减少，寒气袭人。从这一季节逐渐大自然主要表现为阴盛阳衰，人体阳气也随着非常容...
春分节气养生食疗篇 这些时令食物保健康
春分节气养生吃什么？春分属于仲春，此时肝气旺盛，肾气微弱，在饮食方面应戒酸增辛，补充肾脏，同时肝气旺盛，易克脾土，雨水多，易湿，饮食方面也要注意健康脾胃，健康脾祛湿。春分节气养胃保护肝脏吃什么？试试以下食疗。山药扁豆鲤鱼汤:...
小满节气怎么养生 小满节气吃什么东西比较好
明天就是小满节气了，很多人都很关心不同的节气养生的问题，那么在小满季节应该怎么养生，小满到了吃什么好呢，本站小编就来说说吧。小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。此时的夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故称为...
霜降时节如何运动养生？霜降时节饮食养生原则是什么？
明天迎来二十四节气的霜降，这是秋天最后的节气。霜含有天气渐冷，霜出现的意思，意味着冬天离我们不远。天气越来越冷了。此时，我们应该注意保健。无论是饮食还是运动，我们都应该注意调整。让我们和小编一起看看霜降养生运动...
小满养生吃什么好 小满养生的注意事项2018
如今越来越多的人更注重于养生，养生不再是老人的标配。小满节气即将来临，那么在小满节气时吃什么养生好呢？小满养生的注意事项，还有忌吃的食物。小满养生吃什么好宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。如赤...
小雪节气养生全攻略 小雪节气如何养生和饮食
小雪节气是冬季节气，小雪节气的到来预示着寒冷的到来。这个时候做养生保健的工作了吗二十四节气小雪养生兼顾衣食住，今天小编介绍二十四节气小雪养生攻略，养生过冬！二十四节气小雪养生攻略一、饮食:温润肾、清火滋润、减...
小满节气养生吃什么 小满节气养生食物推荐
小满节气之后雨水开始增多，2020预防新冠病毒的他同时，也要做好养生工作，提升身体的抵抗力，祛湿，健脾胃是很好的选择，小满节气养生吃什么？小满节气养生食物推荐，下面带来全面介绍。小满节气养生吃什么？中医把对人们的身体健康有...
谷雨节气的食疗养生
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天...
小满节气养生要做好三防 小满养生禁忌
明天就是下满节气了，是夏天的第二个节气，也是一个养生的好时节，养生注意三防，防湿邪、防心火和防暑气，在饮食和生活习惯上多加注意，小满养生有哪些禁忌？下面本站小编就带来介绍。小满节气养生要做好三防1、一防——防湿邪“...