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保健小常识的聚焦
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保健小常识的聚焦
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薏苡养颜米滋养6种米最滋养女性
11-13
米饭是我们日常饮食的主角之一,我们的餐桌上什么都可以,香味的米饭也不能少。最滋补的是米日常用于做饭的普通米,也称为粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,米率高,米粒膨胀性小,但粘性大。作为日常食用大米,粳米含有人体所需...
OL压力族要养活身体
11-04
健康是所有人共同追求的目标。我们所说的健康,不仅要强调身体没有疾病,还要强调精神健康。因为情绪、心理方面的变化往往会对身体机能造成重大影响。因此,只有身体和心理都达到平衡稳定的状态,人才能获得全面的健康。人体...
电脑辐射来拯救电脑肌肉
11-13
你对“电脑肌”这个名词还没有概念吗?注意了!这是面部皮肤早衰的代名。电脑肌是脸部皮肤的新名字,是e时代OL一族的标志。电脑肌肉袭击上班族OL美眉们因工作关系,在电脑屏幕前待8小时以上,长时间保持同样的坐姿,眼睛盯着屏幕...
身体八大养颜保健区常推美丽养生
11-11
女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激,可以起到养生养颜,抗衰保健的作用。一、头部——人病脑先病,脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡,头部都是人体非常重要...
女性经后三天当心炎症侵袭
11-03
从预防保健来看,如果经期后3天不注意卫生,平时不能生病的细菌很容易乘虚而入,引起细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道感染性疾病。如果这些感染性疾病不能及时治疗,可能会蔓延,导致盆腔炎症。大多数的女性选...
蛋白质过剩 心骨变脆了
11-13
日本人一提到蛋白质,就会认为是营养物质,很多男女在运动中都喜欢补充蛋白质,确实有助于补充适量的蛋白质给身体,但是盲目补充蛋白质,体内蛋白质过剩会引起很多健康问题。蛋白质过剩导致的4大健康问题1.损害肠胃蛋白质的原...
中医八招建立健康坚固的牙齿
11-02
中医8个简单的小方法你如何拥有健康坚固的牙齿。1.茶漱口每次饭后用茶漱口,茶在口腔内刷牙和舌头两侧。这样可以去除牙垢,提高口腔轮肌和口腔粘膜的生理功能,提高牙齿的抗酸防腐能力。2.敲牙咽津每天早上醒来睡觉,继续敲...
免疫力=抵抗力?避免四个误解
11-13
提高免疫力就能远离疾病!这是大多数人对免疫力的第一印象。对此,专家表示,免疫力不是越高越好。免疫力过强会破坏自身免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物,保持体内环境稳定的能力,同时还能处理衰老、损伤...
大事遇到阿姨应该提前or延期
11-13
无论是习惯在国内观赏名胜,还是在国外度假,都是罕见的假期,如果遇到生理期的话,很多人都会扫兴吧考试期间或者有重大活动时遇到的经期,本来就很紧张,必须忍受裤子下面湿气闷热的棉垫,必须和三五点的经痛奋斗,可以想象不方便的...
长期使用护理液会致病?小心护理液破坏阴道内微生态环境
11-07
女人的私处娇弱而神秘,呵护起来也就需要格外费心,很多人在外阴的清洁上,始终沿袭着几十年来的老方法——用清水清洁。清水清洁是人们不需要女性专用护理液吗?并非如此,走进医院的妇科诊断室,你会为络绎不绝的病人而惊讶于妇...
过犹不及 秋后养生不宜“重口味”
11-13
我国古老的养生之道最注重季节气候变化,四点不同,饮食起居随时变化。立秋后,气温由热变冷,人体消耗也逐渐减少,食欲开始增加,此时必须科学摄取营养和饮食。让小编介绍秋后饮食的禁忌。记住!不要沉重的味道哦清淡饮食是指少油...
喝酸奶抵抗感冒 预防秋冬流感
11-13
据英国《每日邮报》报道,随着秋天的来临,秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年2月,流感的人达到15%。专家指出,秋冬流感的概率在一定程度上取决于每个人免疫系统的强弱。例如,一个人患流感时,他周围应该有两三个人同时...
9个秘籍 养出红润肌肤
11-13
养成以下9个小习惯,轻松拥有好脸色。1、饮水最养颜研究表明,现代人一般有咖啡因摄入过多的问题,白领家庭尤其如此。有一天,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮料多少含有咖啡因,白水少。咖啡因摄入过多会引起焦虑、心跳...
四个好习惯有助于对抗岁月的侵入
11-13
正确的饮食和良好的生活习惯对抗岁月侵入的魔力,比瓶罐中价值高的化妆品和健康食品省事有效。保鲜:自然疗养法中国人讲究养生,讲究自然的调理养生法则。中医上,更是倡导以调整饮食作息,少吃药的养生方法。1.养成午睡习惯,规...
不育吃杂粮 十四种小食物缓解身体大缺点
11-13
现在越来越多的人信赖食疗养生,通过补充达到养生治疗的目的。盘点日常生活中最常见的食物,治疗14种疾病,快点收藏吧。1、口臭:水、酸奶简单的方法也能摆脱这个尴尬的烦恼,每天尽量多喝水。该方法在治疗口臭的同时,还补充了...
十二种情况下豆制品变成了毒品
11-13
豆类食品营养丰富,富含优质蛋白质、大量不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、多种微量元素、维生素等,成为大众餐桌的美食,成为众多人理想的养生保健食品。豆类食物含有人体所有必要的氨基酸,蛋白质含量特别高,达到35%,瘦肉的2倍,蛋的...
女性缺钙男女健康的十大区别
11-13
男女有别是一句老话,在生活中,男女似乎永远存在于地球的两极,有不同的兴趣、脾气,喜欢不同风格的电影、不同口味的食物。事实上,男人和女人的区别远不止于此。日前,新西兰百科排行榜网的最新研究表明,无论是健康状况、老化速...
发烧or腹泻 生五种病对健康有利
11-13
医学研究表明,并不是所有的病症都对身体有害。以下病有利于身体健康,但要注意重量。1.发烧医学研究证明,免疫细胞的作战能力随着体温的提高而增强,高体温降低血液中的铁离子浓度,病原体生长所需的微量铁离子供给不足,抑制病...
毁容不倦 6种食物女人千万别碰
11-04
注意饮食搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是,饮食不当会损害健康和脸!所以女人们注意到了!以下几种食物千万不要吃。最好不要碰。因为会威胁美丽的皮肤哦1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染,还含有大量挥发性...
甜食控制注意引起这四种疾病
11-13
糖是家庭必备的食品,在糖的甜味中隐藏着对人体健康的威胁。在日常饮食中,喜欢甜食的人经常因为吃太多糖而生病。◆代谢障碍对策:多吃富含维生素B2的食物补充:牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、香菇、香菇、芹菜、橙...
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