元旦假期外出聚餐不可不知的健康饮食小贴士
元旦假期一到，作为新一年的开始，少不了朋友、亲人之间要聚餐应酬。这时候，饮食健康问题就不容忽视了，须知道，吃得健康才能聚得欢乐。聚餐避开五大误区误区1：偏爱重口味的食物如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很...
女性擅自检查的三个小贴士
阴部的自我检查需要用小镜子做工具，洗完澡就可以了。发现异常时，医生应给予最专业的指导:一、白带正常白带无气味，少量半透明或白色稍微粘稠的分泌物。如果发现自己内衣的痕迹是黄色或绿色的脓性液体，血性白带，淘米水样的...
如何正确穿戴胸罩?穿内衣的五个小贴士乳房不生病
不恰当的内衣穿戴方式是造成乳房下垂的一个重要原因。如何穿内衣才不会使胸罩变“胸罩”，希望自己拥有健康、挺拔乳房的女性不妨来看看，你是不是穿对了呢？正确穿戴胸罩可以起到对乳房的承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺...
长了痔疮可以吃火龙果吗 防范痔疮的小贴士
火龙果是人们日常生活中很常见的一种水果，因为它本身富含丰富的碳水化合物，维生素对于很多人来说的是生活中比较好的一种水果。现在很多人都知道痔疮患者对于自己的饮食是非常关注的，因为一些饮食会导致大便不通畅，这是导...
大姨妈来了该怎么办？8个保健小贴士打造完美经期
经期，顾名思义就是指月经的周期，因此一定要做好经期养生的工作，例如停止性生活等等。那么，大姨妈来了到底该怎么办呢？今天小编为你详细介绍8件事打造完美经期养生，赶快来看看吧！1、停止性生活。女人在月经期，子宫内膜剥落会伴...
尿酸高吃什么绿叶菜好 尿酸高的人可以吃芹菜吗
高尿酸可以吃芹菜。高尿酸是一种代谢谢紊乱引起的代谢疾病，称为嘌呤物质，导致血液中尿酸增加，芹菜中嘌呤很少，不会导致尿酸再次升高。芹菜属于碱性蔬菜，含有植物碱，能中和体内尿酸，降低尿酸浓度，是高尿酸患者非常合适的食物。...
头痛别小觑 小贴士甩掉烦恼
妇科医生介绍，经期头痛不可小觑，如果不能缓解、提早治疗，否则将可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。治疗经期头痛，中、西治疗都可以帮助女性远离经期头痛。经期头痛与激素及内分泌有关。有关研究指出，70%的偏...
小孩子补锌的食物有哪些 锌不能和什么一起吃
人体补充的钙和锌剂将转化为同一物质二价阳离子的形式，然后被人体收集。如果补充锌和钙，两者将同时竞争二价阳离子的载体。由于钙的活性强于锌，其绝对量高于锌，钙获取载体的能力远远大于锌，这将干扰体内锌离子的吸收。如果...
癫痫患者几个用药小贴士
药物治疗是治疗癫痫的一种主要方法，即使是已经做过手术，治疗后也要用药物进行病情稳定，一般正常用量的情况下，长期服用抗癫痫药物是安全的，即便有不良反应，也大都短时间内可以消失。但是事实上，药物过量的情况并不少见，以下几...
女性正确穿隐形胸小贴士
看不见的胸部紧贴在乳房的皮肤上，不会掉下来，所以有看不见的胸部爱美的女性可以穿性感优雅的肩膀和背部服装。但是，穿隐形胸部引起的皮肤过敏状况也很多，皮肤科专家表示，穿隐形胸部容易引起乳房湿疹，影响乳房保健的进行。一...
瘦身操要选择合理的时间吗?健身操小贴士可帮你有效瘦身
瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动，效果也很好。但是很多MM就是不知道原来做瘦身操也有特定的时间才能达到最好的效果。下面小编将要跟大家一起分享减肥操的注意事项，帮助大家快速达到减肥目标。把握跳操时间跳瘦身操应...
让孩子喜欢新生儿的五个小贴士 让孩子喜欢宝宝的五个小贴士
有了新生儿后，新生儿的哥哥姐姐可能都会嫉妒，他们害怕爸爸妈妈会宠爱新生儿，从而不再爱他们了。那么这个时候应该怎么转换幼儿的想法呢?怎么才能让幼儿喜欢上新生儿。又怎么让幼儿不把新生儿当竞争对手呢?把新生儿带回家...
因为吃多了所以变胖了怎么办 吃多了怎么补救不变胖
如果你午餐吃得太多，你可以在晚餐时少吃一点。如果你吃得太多，你应该在第二天早上少吃。尽量控制一天食物的总热量是合理的。而且吃多了之后，也可以通过吃一些食物来帮助消化，减少吃多了肪堆积过多。如果你吃太多油腻的食...
餐饮小贴士让白领抗疲劳持久战
现代社会生活节奏加快和竞争激烈，使人们长期处于体力和心理超载运行状态。工作时间延长，睡眠时间减少，饮食不规律，身心疲劳多，长期以来容易出现慢性疲劳。除了常常感觉疲劳虚弱外，有慢性疲劳的人还可出现头痛、肌肉关节痛、...
冬至饮食起居的小贴士 提升生活幸福一个度
冬至是我国农历中非常重要的节气，也是传统节日。从这一天开始，国进入数九寒天，也就是人们常说的九寒天。今年进入9的时间是12月22日进入19，明年3月4日进入99，之后是春暖花开的季节。养生专家注意到，冬至是养生的好季节，主要...
怎样才能买到安心的蜂蜜？有哪些挑选蜂蜜的小贴士？
蜂蜜营养丰富，味道甜美，是许多人最喜欢的健康食品。蜂蜜含有人体所需的大部分矿物质和维生素、有机酸、氨基酸、生长素等营养物质，广泛应用于儿童、妇女、中老年人等阶层，是一种广谱的健康食品。但现在假冒伪劣产品的鱼眼...
青春期减肥会长不高吗 青春期减肥的风险有哪些
是的。青春期是生长的高峰期，脂肪会显著增加，脂肪对人的身高生长也有一定的作用，如果青春期减肥，减少脂肪摄入，控制身体脂肪的吸收，会导致身体发育缓慢，骨骼生长缓慢，有生长不高的风险。青春期减肥一般是节食减肥，减少脂肪摄入...
钱塘江鱼鳞潮是如何形成的 观潮安全小贴士
钱塘江鱼鳞潮是比较罕见的一种潮景，首先形成原因就比较复杂，一般只持续十来分钟，那么，钱塘江鱼鳞潮是如何形成的？观潮要注意什么？下面本站小编就带来介绍。钱塘江鱼鳞潮是如何形成的钱塘江涌潮分为很多种，比如：一线潮、交叉潮...
这些小妙招缓解晕车 晕车的人会晕飞机吗
一般不会。晕车的人大部分是对汽油的味道感到敏感，而乘坐飞机的时候不会闻到这种味道，而且汽车堵车的时候会有很大的冲缓，飞机飞行平稳，飞行过程中也不会堵车，所以，晕车的人坐飞机的时候一般不会产生晕机感。每天晕机的人不...
为什么夏天是心梗的高发期 夏季预防心梗小贴士
夏季是心梗的高发期，心脏是人体很重要的器官，一旦停止罢工，会有很严重的后果，尤其是对于一些身体有基础疾病的人来说，那么，为什么夏天是心梗的高发期？怎么预防？下面本站小编就来说说。为什么夏天是心梗的高发期对于心血管疾病...