营养知识的聚焦

减肥不是单一的减肥，这种辛苦不愉快的减肥方法和无效也会伤害身体。建议减肥的朋友试试以下食物。燃烧脂肪，保持身体，绝对不会饿哦。放心吃，不用担心摄取过多的热量，绝对是低脂肪食品。一、燕麦红豆糕材料及份量：红豆60克，燕...

女性春季养生小常识有哪些？女性在春季怎么简单养生？下面来具体了解一下：看喜剧春天，肝脏容易上火。因此，很多女性会在春季发脾气，爆发指数会增加。应该注意调节情绪。听听笑话，观看更多喜剧，保持情绪良好。今年有一个好的开始...

美容，对于一个女人来说，非常大重要，哪个女孩子不喜欢自己长得漂漂亮亮的，又有哪个女孩子不希望看到自己的皮肤美白白带，但是美容也不能乱来，还是必须要选对方法才是最重要的，因为有很多人因为在美容的时候没有选对方法，所以说...

中医保养肾病及预防知识！肾病要注意休息和饮食一点也没错，如果你想快速的让身体健康起来，那么你就应该听医生指导，在医生指导下进行一些类的防治工作。1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡...

在日常生活中，许多家长朋友因为对疾病的认识不够清楚，经常导致许多疾病出现在孩子身边而不能够及时治疗，就比如营养不良这种病，下边给大家浅谈营养不良的知识，希望给有需要的朋友一些帮助。营养不良常有两种典型症状。消瘦...

开心果营养丰富。含有维生素A、叶酸、钙、铁、磷、钾、钠、烟酸、泛酸、矿物质等多种营养成分，每一种营养素对人体都有着很好的保健功效。例如维生素E有抗衰老和增强体质的作用，钙可促进骨骼的发育，铁可预防贫血等。并且...

户外露营吸引了很多人前往，但是对新人来说，还是要了解相关的知识，尤其不要去一些危险地带露营，那么，户外露营危险吗？有哪些安全事项？下面本站小编就带来介绍。户外露营危险吗第一次户外露营无论如何选择目的地，都请不要盲目的...

中医养生要遵循中医天人合一整体观的理念,秋季养生针对秋季燥邪当令的特点,遵循秋冬养阴的原则,针对秋季的时令特点,那么秋天吃什么粥养生呢?下面就让小编告诉你秋天吃什么粥养生，欢迎参阅秋季养生粥1、南瓜粥食材:南...

晋升为准妈妈的你是不是还沉浸在无比喜悦当中？或者正在和妊娠反应做着艰苦的斗争？还是在担心肚子里面的小家伙是否健康？下面给你介绍一下孕中期营养知识。1、蛋白质：增加蛋白质，有助于建造胎儿器官组织，并为分娩消耗及产后...

关于养肝护肝的小知识非常多，在平时首先需要保证饮酒适度，不能摄入过多酒精，同时需要注意保证睡眠充足，不要在晚上熬夜，还要适度调整饮食结构。另外，建议定期去做肝功能检查，并保持心情愉悦。众所周知的是，肝脏是人体即为关键...

「导读」当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始，母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课，这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解，例如母乳喂养的姿势、母乳喂养的方法、母乳喂养多久最好、母乳喂养的好处等等。为了让宝宝吃得更健...

从知道怀孕的那刻起，母乳喂养知识就成为了妈妈们必不可少的课程。母乳喂养知识是一个很庞大的知识库，里面有相当多的内容需要妈妈们去逐一了解。诸如母乳喂养姿势、母乳喂养时间、母乳喂养的好处、母乳喂养一天要吃多少...

随着现代生活节奏的加快，每个女性都很忙，几乎忽视了身体的保健，乳房的保养是扔在脑后。丰满的乳房是女性魅力的表现，但现在乳房疾病的多发性成为女性的烦恼。女性应该怎样保养乳房呢？乳房保养是女性必须知道的保健知识，使健...

女孩子从10岁到12岁起就开始进入青春期，标志着豆蔻年华的到来。青春的开始，是人体生理发展的一个转折点，此时人体各个器官迅速发育成长，逐步善，因此，对营养素要求也越来越高。牛肉干对卵巢发育有帮助为了使少女青春期得到健...

中医养生知识博大精深，不同的季节养生重点是不同的。春季重在养肝，夏季重在补脾，秋季需要润肺，冬季需要养肾，不同的性别养生方式也不同，男在补气，女在补阴。还要根据地域养生，南方要防湿，北方要润燥。中医在养生方面的研究，是非...

1、戒酒：前列腺和尿道粘膜对乙醇（酒精）相当敏感，尤其是喝了烈性酒或酗酒后，会一下子肿胀起来，翌日就会出现小便发痛、灼热、有明显的分泌物。2、饮食节制：不要吃太咸、辛辣或有刺激性的食物，尤其是佐料，如辣椒、沙茶、芥末等都...

对有些父母来说，新生儿吃是最简单的事;对有些父母来说，新生儿吃却让他们伤透了脑筋。面对这个不会说话的小家伙，到底该如何正确喂养奶粉呢?下面就一起来看一下吧。新生儿奶粉喂养新生儿奶粉喂养是新生儿人工喂养的一种，主...

夏季的养生小知识你又知道多少呢？关于平时的酷暑气候，我们又应该如何应对呢？下面跟着小编来看一下吧。首先我们要知道，夏天要多吃豆子，像八宝粥可不仅仅是腊八的专利哦，夏天养生，可以来一碗杂豆粥。比如红豆、黑豆、绿豆、黄...

对于一些第一次当妈妈的人们来说，给自己的宝宝喂奶也是一个很深的学问，也是需要认认真真学习的一门知识。通常有些妈妈愿意采用原始的方法，对婴儿进行母乳喂养，当然，母乳喂养也是最好的，有一些是进行牛奶喂养。那么，0-1月婴...

宝宝快1个多月了，奶水还能追回来吗？好多麻麻1个多月都能追奶成功，实现全母乳喂养！看看追奶日记吧！在还没有生小孩之前，我一直以为只要是女人，生小孩后就“自然而然”的会有奶水喂养小孩，从不曾知道会有没有奶水或者是奶水不足...