四种冬天温暖的饮料使冬天温暖健康
冬季寒冷，胃肠不适，很多人喝热水。但是，只喝热水是不可避免的。只要能喝暖胃的茶就好了。下一位编辑介绍四种温暖的冬茶饮料。不仅能温暖冬天，还能健康哦~1.枣茶枣含糖类、有机酸、蛋白质、维生素a、b、c等营养要素。性平...
女人如何改善双手冰凉？
十指连心，双手温度直接影响身体温度，手一直处于寒冷状态，人也容易缩手感到寒冷，所以在西医和中医来看，决定手温度的是血气循环。除了日常的手部保养外，多做不同的手部运动和调整工作时间也能加快末梢的血液循环。手在身体的...
女性在冬天养生 想变得美丽
中医养生认为冬天是补充的好季节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，通过人的五官、皮肤、毛发功能的好坏、颜色的润泽，可以判断人体内在五脏六腑、阴阳气血的过剩和不足。因此，人们平时的保健养...
脚后跟干裂了怎么办?脚后跟干裂保健方法
到了寒冷的冬天，有些人经常手脚干燥，特别是脚后跟干燥，不仅疼痛难以忍受，还影响着我们的正常生活。脚后跟干裂了怎么办？有什么方法可以有效防止脚后跟干裂？今天堂的小编辑会告诉你如何治疗脚后跟干裂，让你有一双健康的脚。让...
冬春季节必备的十种食物使女性成为女神
冬春交替，女性的饮食不能像冬天那样一味补充。因为中医认为春天的时候，减少酸甜，养脾壮阳。所以，在冬春交替时，女人饮食保健应该适当添加辛温升散的食品，而生冷粘杂之物，则应少食，以免伤害脾胃。今天，小编就推介十种女人在冬春...
冬季泡温泉时有哪些注意事项 这几点要熟记于心
日本是一个极负的温泉胜地，去日本旅游，不少人都一定会去“泡汤”，感受一把日本温泉的美妙，那么，日本的健康专家们都是如何建议健康泡温泉的呢？让我们来一起看看吧！泡温泉有益健康泡时注意几个要点：一、不要直接就去泡室外露天...
女性冬季该怎么养生？八种滋养疗法让你冬季补充气血
冬天寒冷，万物隐藏，到了人修养身体的好季节。此时，也应该为身体补充。不同人群补充的重点不同，作为女性冬天应该补充血气，提高抵抗力预防寒冷，拥有红润健康的皮肤，下面这些中医食疗方可以帮女性补充气血。1、阿胶粥用阿胶10...
冬天的养生要注意什么?冬天养生应该重视双脚的保温
到了冬天，秋天的养生方法不太合适，必须及时调整自己的日常养生方法。一、饮食调养天气变冷，养生最重要的是养肾防寒，调养方面以温补为主。在饮食方面，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机...
脚后跟干裂了怎么办？
到了寒冷的冬天，有些人经常手脚干燥，特别是脚后跟干燥，不仅疼痛难以忍受，还影响着我们的正常生活。脚后跟干裂了怎么办？有什么方法可以有效防止脚后跟干裂？今天堂的小编辑会告诉你如何治疗脚后跟干裂，让你有一双健康的脚。让...
不穿秋裤的4大悲剧结果
最近被朋友圈刷屏的一句话是：你在北方寒夜大雪纷飞，我在南方艳阳小心中暑。又是一年的立冬，南方的伙伴穿着短袖，紫禁城已经下了2015年的第一场雪。怕冷的伙伴们，穿了秋裤吗？不要讨厌那块土，其实秋裤的作用很大，今天和编辑一起...
冬天刷牙用冷水还是热水
现在已经是深冬，早晚的温差较大，很多人也不想离开自己的被窝，好不容易有了起床的勇气，可是刷牙洗漱的问题又是一个难题，很多人怕冷，选择用热水洗漱，有的人为了麻烦，也因为听说冷水刷牙比较健康，于是就坦率的选择冷水洗漱，那么到...
手脚脱皮 或是气血虚弱
天气干燥的时候，这个时候人们总是出现这样的问题，特别是很多人每年这个时候手脚脱皮，严重的裂缝反复出现，疼痛不止，给自己带来很多不便是什么原因，该怎么改善呢？一般来说，手足脱皮症一开始就像一个空泡，像一个针头大的白点，然后...
女性冬天背部寒冷会引起妇科疾病 冬季女性应特别注意背部保暖
中医认为，背部是阳光固护的部分，阳光无法抑制的话背部会变冷。女性长期处于低温状态，寒气侵入，女性怕寒，引起排卵障碍、月经失调，引起妇科疾病。在日常生活中，女性，尤其是怀孕、分娩和月经期间的女性，应特别注意背部保暖。即使...
冬天吃糯米有什么好处？谁不适合吃糯米
糯米含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、淀粉等，为温补强品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。那么，吃糯米到底有什么作用，需要注意哪些事项呢？让我们...
冬天手脚冰凉怎么办？
到了冬天大家都会有一个疑惑就是，就算在床上躺了很久，手脚没有办法暖和起来。有些重要的是，一夜之间手脚冷得睡不着觉。冬天为什么睡觉会冷？如果大家一直温暖不下去，该怎么办？一般来说，冬天感到寒冷的原因是气血不足，这时手脚...
寒冷的日子穿衣服保护脚冬天穿衣服 避免这些误区
现在很多年轻女孩都喜欢追韩剧，喜欢在现实生活中模仿韩剧演员的服装。在韩剧中，女主人公很漂亮，但她们也不怕冷。拍完戏后，她们也重视保温。如果义弟纸们只看电视上的服装模仿的话，肯定不利于健康。下面，还是看看寒冷天气该...
冬天这样喝水皮肤柔软
冬天气候干燥，人体缺水比较严重，补水很重要。如果没有科学地补水，而只是一个劲儿地胡乱喝，反而会弄巧成拙！喝水有什么坏习惯？怎样喝才能解渴补水呢？饮水的不良习惯人体内的水，有三种来源，饮水只占50%，食物中可获得40%的水，体内代...
冬季皮肤该如何进行护肤 防燥防寒必不可少
1.保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草、止痒霜、润肤膏...
女性雪天保暖小贴士 只有美丽不冻人
雪景虽丽，但雪天旅行，双脚最冷，全身体温下降，一般引起感冒、关节炎、消化不良、妇科疾病等。雪天女性防病保温的四个要点护脚:雪天旅行，双脚最冷，全身体温下降。一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。因此，踏雪后，最...
冬天三点式培养健康的冬美人
针对冬季天气寒冷，北方多采暖、空气干燥等特点，有关专家建议，冬季养生应坚持多水、出汗、早睡的三点式法则。首先，多点水。郑州市第三人民医院急诊科主任马婉嫕介绍，入冬以来，咽干口燥、皮肤瘙痒、鼻出血病人明显增多。她说...