春季保养的聚焦

春天快到了。这个时候，早春我们会遇到倒春寒的现象。如何合理充皮肤？让我们一起来看看。用温水洗脸洗脸时用温水洗脸，可以减少皮肤水分的蒸发，同时配合适合自己肤质的洗面奶，起到更好的清洁作用。补水口罩取适量的西瓜皮削...

在一年四季中，春天万物生发。春天正值万物复苏的时候，是调养身体的最佳时间，还可以驱散冬季的寒气。中医学上认为，春季主要可以养肝。所以春天进补，着重在养肝。在春天，人体内的肝气开始生发，越来越旺盛，所以中医认为，春天是最...

春季是过敏性鼻炎患者特别容易复发和加重的一个季节，因为春季有许多的花粉，而且由于天气的原因，初暖乍寒的温度很容易引起感冒，从而加重过敏鼻炎的症状，那么春季过敏鼻炎怎样保养呢？患者在确诊为过敏性鼻炎以后，在春天这个季...

春天万物复苏的季节，也是过敏的高发期。敏感皮肤的人皮肤相当的娇气，相比于其他人来说更容易发生过敏反应。在春天敏感肌肤应该如何护理自己的皮肤呢，怎样保养比较好。春季敏感肌肤保养指南防晒，对于敏感肌来说紫外线是大...

春天是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常，再加上空气干燥，风沙大等，有可能导致牛皮癣复发。那么日常生活中，牛皮癣患者该怎么保养呢？根据天气变化加减衣物春天早晚温差大，如果不注意加减衣物，很容易受...

水果，对于我们平常人来说，无论什么季节都是好的，但是你知道有些水果是有季节性的吗？在适合的季节吃才算是这正发挥它的作用吧！那么，在春季养生保健的过程当中，适合吃的水果有哪些？1、樱桃樱桃有着“春果第一枝”的美誉，相信很...

春季气候特点：一年四季就是一个循环，温热凉寒，周而复始。春天是万物生发的季节，天气转暖，昼渐长夜渐短。人们一般把春季作为一年之始，万象更新，生机勃勃，但是春天也是一年中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的...

冬去春来，天气变化无常，人很容易肝火旺盛造成嘴唇干裂脱皮，有的人甚至一笑还会出血。柔美红润的嘴唇对容貌的重要性不言而喻，如何在这个春天细心呵护自己的双唇，性感和健康同时拥有呢?下面本站的小编为大家分享春季嘴唇干...

现在，越来越多的人都对养生有一定的了解，也都开始注意养生。到了春季，就应注意不要多吃生冷油腻的食物，而且酸性食物也要少吃。那么，在春季养生保健方面的食谱有哪些？一起看下来吧！1、凉拌油菜材料：油菜、盐、味精、花椒、食...

好穿实用的春季短靴一般价格不菲，不穿时没注意保养就会让靴子的实用度大打折扣了。聪明的MM从来不会让自己的美鞋吃亏，在我们日常生活中，这些简单实用的短靴保养硬知识你可能并不知道。1、收纳前做好的靴子的清洁工作。...

现在人们对于身体健康都很重视，所以大家平时都会做一些保养工作。按照中医的养生理论，不同的季节，应该保养不同的器官。春天是很适合养生的季节，大家不要错过保养身体的机会。那么，春季适合保养身上哪个部位呢？在春季最适合...

春天是万物复苏的时节，对于新生的生命都充满了期待。那么春季也是细菌容易滋生的一个季节，那么春季保养哪个部位呢？在一年四季中，春应于肝、夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾，所以春天重在养肝。下边为大家详细分享下：春...

春季养肝=养命，最伤肝的几种行为你们知道么?1、睡眠不足经常熬夜：如今，夜生活越来越丰富，尤其是在城市里，到了凌晨一点各种娱乐场所依旧热闹非凡，即使不出去玩，很多人在家里上网、打牌也会玩到忘记睡觉的时间，还有经常上夜班...

在春季养生保健的过程中，也是有很多细节需要注意的，包括在饮食、衣着等方面。那么，一起看下来都需要注意些什么吧！1、注意保暖特别是现代的女性朋友，到了春季，气温开始回升了，很多朋友开始穿短裙，但是在这里要给各位提个醒，女...

春天不需要特别进补，因为气温上升，温补反而会加重身体内热，特别是容易造成肝气旺盛。那么，在春季如何养肝？1、情绪愉悦在春节，要尽量保持精神愉快，避免生气，可以多微笑，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞，所以情绪也是养肝当中很...

春天是一个适合养生的季节，多喝些养生羹，不仅可以调剂体内酸碱平衡，还能调节失眠、烦躁等病症。并且还可以增强大家的体质，下面就来看看小编给大家的推荐吧。1、南杏猪肺汤-做法：新鲜南杏去皮、尖，新鲜猪肺洗干净并切碎，撒少...

「导读」每年过了立春，春季算是真正地来到了。春季这个季节不仅仅是农民播种的季节，也是人养身体的季节，许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市。那么，春季有哪些养生食谱？又该如何吃可以养身养肝？在养生保健的过程中又有哪些需...

早春三月，莺飞草长，和燕子一起飞回来的，还有脸上痒痒的痘痘和血丝。精致的妆容对于女性来说，已经是一种习惯，可是伴随春天而来的肌肤敏感，破坏了这一切。如何在春天呵护好皮肤，下面本站的小编为大家分享春季敏感肌肤怎么护理...

在我们的饮食当中，春季是最适合养精的时候，在春季适合喝一些什么汤？喝什么汤会有养生保健的作用？1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜、皮蛋适量，鲫鱼1斤。做法：1）苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切成块；2）皮蛋洗干净，剥壳后切块；3）鲫鱼宰好并且洗...

一天在早上，一年在春天，转眼就到了万物复苏的春天。春天的气候逐渐变暖，是一年中最好的季节。但是，由于也是百草发芽，百病发作的季节，保健养生肝主四季中的春天，春天的大地变暖，阳气上升，万物萌发，病毒等微生物也变傻，人体毛孔放...