多吃豇豆的聚焦

多吃纳豆可以去除健脾湿气纳豆性甘、淡、微温、脾、胃经，不干燥，健脾不油腻，具有补充脾虚湿常用的中益气、健脾利湿、通便的效果。《滇南本草》中记载了治脾土虚，开胃健脾。现代研究表明，纳豆含有蛋白质、脂肪、淀粉、碘、...

花豇豆的功效与作用有很多，特别是在对抗疾病方面可以说得上是治疗糖尿病人的营养杂粮了。那么，平日里花豇豆怎么吃呢？由于各地饮食的差异，花豇豆的吃法很多，有的喜欢用花豇豆来煮粥，保健养生，有的用来清炒，还有的用来凉拌等等...

能吃豇豆营养非常丰富，而且多吃豆类食物对胎宝宝也会非常的好。不过要注意的一点是，豇豆本身带有一定的毒素，准妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。...

「导读」如果家有糖尿病的亲人，不妨多做豇豆吃。因为豇豆饱含维生素A、维生素B、维生素C，铁、镁、钾等；尤其适合糖尿病、肾虚等患者多食；不过豇豆要烹饪待它熟透才能食用，因为不熟豆角易导致腹泻、中毒。那么它有哪几种做...

「导读」豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种，虽然它是种普通的蔬菜，但李时珍曾称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”，可见它的价值。豇豆角的做法豇豆角的做法有很多，尤其是现代人的生活水平越来越好，对食物的口感和味...

「导读」日常生活当中，很多人都知道在外面吃饭一点都不放心，所以很多人都喜欢自己在家做饭吃。长豇豆就是生活当中餐桌上的常客。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急...

豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂，可以参与糖代谢的作用，是糖尿病患者的理想食品，一般的人都可以吃的。尤其是脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇女带下、肾虚、肾功能衰竭、脚气病、尿毒症等病症以及老年人吃...

生豇豆中含有两种对人体有害的物质溶血素和毒蛋白，食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒，所以大家在做凉拌豇豆时应尽量长时间煮，那么凉拌豇豆煮多久最好呢？下面百科就来告诉大家凉拌豇豆煮多久最好。水开下锅，全变色就好...

「导读」随着人们物质生活水平的不断提高以及现代保存与运输的发达，人们可以一年四季都吃上各种新鲜蔬菜，不过晾干的蔬菜和新鲜的吃起来真不是一个味，比如干豇豆，干干的、弹性十足，韧性十足，吃着特有嚼头，放在肉里炖着吃，蘸足...

一般家常豇豆炒土豆的做法很简单，不管是豇豆亦或是土豆都是大众菜肴，下面我们一起来看看豇豆炒土豆的做法吧！（一）、豇豆炒土豆丝食材：豇豆350g、马铃薯丁(脱水)1个、调料花生油30ml、鸡精1/2小勺、料酒1大勺、生抽2大勺、五...

豇豆在南方，多用于烹饪，可清炒，可凉拌，也可拌入青椒等辅助材料煎炒；然而北方多用作干菜，可以和肉类同炒，也可以单独做成酸辣汤，下面百科就来告诉大家豇豆怎么做好吃！豇豆肉丝原料：豇豆、肉丝、蒜几个。做法：1、肉切细丝，叫卖肉的...

能吃豇豆是有营养的蔬菜，婴幼儿吃没有问题。但要谨记，必须要烹饪热透食用，不熟透的豆角容易导致宝宝腹泻。...

干豇豆回锅肉风味独特，滋阴补血，清热化腻，养脾健胃，是人们的佐餐佳肴。许多家庭的餐桌上都好这一口，那么小孩能多吃干豇豆回锅肉吗？现在我们一起来看看吧。幼儿时期小孩生长发育迅速，代谢旺盛，对热量和各种营养素的需要量相对...

泡豇豆中含有大量的淀粉，脂肪油,蛋白质,烟酸,维生素B1.B2。鲜嫩豇豆含抗坏血酸(维生素C)22毫克。营养价值丰富，要制作可口的泡豇豆，当然离不开挑选最佳的材料——豇豆，那么豇豆到底应该怎么选了，请跟随妈网百科的脚步，来记...

能吃月子里能够适量吃，豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。干豆粒与米共煮可作主食，也可作豆沙和糕点馅料等。...

「导读」凉拌豇豆属浙江菜系，色泽翠绿，鲜咸爽口，为初夏名菜之一，然而豇豆过水成了个大问题，时间短了，食用后会引起不适，时间长了口感会不佳，那么大家就要问了，凉拌豇豆煮多久呢？凉拌豇豆煮多久生豇豆中含有两种对人体有害的物质...

新鲜豇豆和泡豇豆的区别在于，泡豇豆时是把新鲜的豇豆经过加工后的成品，新鲜的豇豆经过加工后变成泡豇豆，无论是色泽还是口感都发生了翻天覆地的变化！下面就来看妈网百科为您的详细解析吧！1、新鲜豇豆豇豆(学名Vignaunguicu...

至于豇豆怎么做好吃，很多人都会推荐这么一道菜，那就是豇豆茄子，那么现在我们就一起来学习一下豇豆茄子的做法。主料：茄子一个、豇豆适量配料：酱油、耗油、鸡精、糖、盐、蒜末、瘦肉做法：1、茄子洗净切长条，豇豆焯水后沥干，瘦...

「导读」豇豆与土豆都是大众朋友们的最爱，不管是自己在家里做，还是在菜馆吃饭，总会让人百吃不厌。其实它也并没有什么特别之处，可就是深受大众的喜爱。下面妈妈网百科就来为大家介绍关于豇豆炒土豆的相关信息！豇豆炒土豆一...

干豇豆烧肉：准备材料，五花肉500g、干豇豆80g、大料4粒、葱一根、姜一块、冰糖15g、生抽10mL（毫升）、老抽10mL、盐适量。五花肉切成小块，放入沸水中焯2分钟后捞出，用水冲去浮沫，沥干水分；干豇豆用温水浸泡2小时，泡软后，用水冲洗...