按摩的聚焦

最近是呼吸系统疾病多发的季节，儿童呼吸系统尚未健全发育，体质和抵抗力低下，许多家庭出现咳喘，令父母焦虑。事实上，儿童咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我按摩治疗和保健。穴位按摩主要起到消炎、止咳、化痰的作用，主要穴位...

按摩穴位:乳四穴(在以乳头为中心的垂直水平线上，分别距离乳头2寸)、足三里、三阴交、太冲、大椎穴。按摩方法：按压乳房四点，足三里，三阴交，太冲，大椎穴各1分钟。首先用右手掌侧乳房，均匀柔软地向下推至乳房根部，然后沿原路线...

48岁的马女士是机关干部，因长期伏案工作(10小时/天)使枕部、整个颈背部、双侧肩胛骨脊柱缘酸、困、沉，头顶部发沉，还有记忆力减退，时有恶心、心悸、胸闷、双眼视物模糊、眼皮发紧的情况。软组织检查：上项线、项平面有肿胀...

性冷淡也是一种常见的疾病，对夫妻生活有很大影响，长期容易破坏夫妻感情，很多男性在性冷淡的时候感到很难说话，其实只要敢于面对，积极治疗，就能尽快摆脱这种尴尬。那么中医能治男人性冷淡吗?让我们看看。提高性欲的穴位1、肾...

按摩耳朵中医认为肾是先天之本，人的耳朵上有许多与肾有关的穴位，按摩耳朵可以起到很好的固肾养肾的作用。所谓肾主藏精，开悟耳朵。按摩耳朵时，可以将手握成拳头，然后用拇指和食指沿耳廓反复揉搓，直到耳朵发热，从而达到健脑强...

大腿肌肉酸痛是运动后组织中积累大量乳酸所致。因此，此时按摩的力量不应过大。从轻压到按摩、揉捏、按压、按钮，增加局部摇晃，从四肢缓解肌肉疲劳。同时多喝水，按摩前用热毛巾热敷疼痛大腿，加快血液循环，促进乳酸代谢。运动...

一、腰部基本按摩的步骤1、用双手双手掌的手摩擦，产生的热量，紧紧贴在腰部皮肤上，然后进行腰部和腰部的按摩，直到腰部感到热，用这种按摩方法，一天两次，早上和晚上的时间按摩最有效。2、拇指按摩这也是一种腰部按摩的方法，对于...

胃癌患者手术结束后，由于大部分胃被切除，容易出现腹胀、恶心、呕吐等不适。其实，术后出现消化不良症状，除了烹饪饮食外，中医自我按摩也有很好的效果。胃部大部分切除后，残胃的运动功能受损，排缓慢，不仅食用难以消化、吸收，排出...

感冒的基本预防方法和按摩方法基本预防1、科学使用空调。暂时不要贪婪地忽视自己的健康，越是炎热的日子，越要加强耐热运动，减少空调房间的时间，经常在空调环境下工作的市民，回家后尽量不要使用空调。2、讲究吃的学问。合理...

颈椎对我们的身体起着至关重要的作用，一旦颈椎出现故障，就会对我们的生活造成严重的危害，所以我们在生活中要了解颈椎病的原因，这样才能对症下药。颈椎病的原因是什么？颈椎病的发生与其生理功能和解剖特征密切相关，颈椎活动...

近年来，颈椎病已成为发病率激增的城市疾病。但是，对颈椎病的危害，人们还缺乏认识。据专家介绍，最新统计数据显示，颈椎病会引起多种疾病，目前70多种疾病的症状与颈椎病有关。诱发颈椎病的原因不仅是众所周知的长期伏案工作，长...

小儿支气管肺炎借助推拿按摩是难以起到一个主要的治疗作用的，一般只可以起到一个辅助治疗的效果。对于小儿支气管肺炎，家长务必要先把孩子送到医院接受检查，找到了病因以后再治疗，需要区分病毒感染以及细菌感染方面的治疗...

女性在痛经期间，很多好丈夫看到自己的爱妻受到痛经的折磨，却无能为力。在这里，我向好丈夫们介绍有效的按摩方法，让妻子舒适地躺在床上，可以接受温柔的安慰。平躺，双腿弯曲，从上腹部向下推，重复5~10次。用掌根在腹部顺时针地摩...

人眼周围的皮肤是整张脸最细腻、最薄的地方，也是最容易起皱的地方。人眼周围皮肤水分蒸发的速度快，就会起皱。眼睛周围的皮肤汗腺和皮脂腺分布相对较少，这里的皮肤容易干燥缺水。这些因素是影响眼睛老化和问题的原因，通常...

婴儿感冒通过按摩可以有效缓解症状，让婴儿多喝热水，热敷可以缓解婴儿感冒的症状，婴儿感冒时鼻塞流鼻涕，热敷可以促进血液循环，使鼻子通风，婴儿感冒时母亲尽量护理按摩也可以治疗婴儿感冒1、按宫可以缓解婴儿感冒的症状，使婴...

可以将十个手指稍微张开，然后就像梳子一样，前后滑动头皮按摩。力量的大小可以根据自己的情况进行调节，尽量不要让头部感到负担。其次，可以选择按摩太阳穴，用拇指稍微用力按压太阳穴，旋转按摩。你也可以把手掌当成工具，按摩太...

长期从事会计、写作、编辑、打字、秘密等职业的工作人员，长期低头伏案工作，颈椎长期处于屈曲位置和特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，而且长期处于不协调的受力状态，颈后肌肉和韧带容易受损。再加上扭转、侧屈过度，进一步...

不育给人们的生活带来了很多烦恼，生活中不育的原因很多，其中之一是卵巢早衰。那么，让我们和主编一起看看。女性一般在14-16岁左右开始月经，逐渐成熟，直到50岁左右进入更年期，不再排卵。但是，40岁之前开始闭经的话，卵巢早衰的...

怀孕时孕妇要特别小心，尽量不要生病。然而，一些孕妇在怀孕期间也会出现一些不适，如腰酸背痛、肩颈麻木等。症状轻微时，此时可以进行物理按摩解决问题，但怀孕按摩肩颈部要特别注意。一、怀孕后可以按摩肩颈吗怀孕期间肩颈按...

患者按摩后背部出现疼痛的症状，按摩力过大，主要是按摩过程中过度摩擦和挤压后淤血浮肿，患者按摩后背部出现疼痛的症状。通常，这种情况三天后，淤血浮肿会被吸收和消失，症状会减轻。出现这种症状后，热敷背部促进背部血液循环，有...