食疗方调理的聚焦

春季遵循晚睡早起、中午休息一刻钟的睡眠原则，对改善睡眠很有帮助，春季早晨，6：30起床适当锻炼，可以给一天带来无限的活力，晚上，建议准备一些休闲娱乐活动，11点左右睡觉，这是春季睡眠的合理时间。运动有助于体表水分蒸发，加速血...

女性调理宫寒食疗偏方当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归、生姜、羊肉放入砂...

俗语说“药疗不如食疗”，食疗调理对于早泄有一定的辅助治疗作用。知柏三子汤配料：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。制法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固...

冬天已至，伴随着天气的逐渐转冷，很多疾病也开始慢慢增多，例如感冒、咳嗽、扁桃体炎这些疾病就是冬季多发病。这些疾病无论哪种得了虽然不是很严重，但依然会很难受，那么大家不如先早早的做好预防工作。有这么一种食物，大家虽...

关于便秘这个问题，在当今这个压力大的社会中许多人或多或少都会有一点，那对于便秘怎么调理吃食疗方法，大家应该是非常感兴趣的。面对便秘，大家可能会选择药物治疗，但是是药三分毒如果有食疗的方法还是非常不错的选择，那么都...

月经是女人的晴雨表，它能第一时间提示女人身体正发生的变化。现代女性由于工作和家庭的双重压力引起的月经不调时有发生，长期月经不调对女性而言是危险的，必须引起重视。今天小编主要跟大家说的是月经不调怎么调理的食疗...

止咳篇1、南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖...

肺阴虚可通过食用银耳、山药、花生等食疗方式调理，具体如下：1.银耳肺阴虚可适当吃一些银耳，银耳可起到养肺作用，且银耳含有非常丰富的营养物质，能起到滋阴效果。因此银耳可用于调理肺阴虚。2.山药山药含有糖蛋白质混合物，能...

(1)桃仁牛血汤：桃仁10～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食用时加食盐调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经，血燥，便秘等症。(2)益母草乌豆糖水：益母草30克，乌豆60克，米酒...

(一)饮食调适1.原则避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果如：葡萄、苹果、梨、香蕉等，蔬菜可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴笋、苦瓜、黄瓜等。2.食疗...

每个月女性总会有特殊的时期，那就是月经期。来月经时，女性可能会出现心情烦躁的情况，通常是因为生理上的变化给生活带来了不便造成的。不过，有不少年轻的女性在月经期有痛经、经量少等月经不调的症状。出现月经不调怎么调...

肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。海参粥:水发海参(切碎)50...

早泄是相当常见的功能障碍，主要是指性交开始时射精的表现，甚至患者在性交前射精，严重影响正常性生活，很多男性都有早泄的烦恼，必须重视这一点，早点烹饪早泄是很重要的。那么，早泄是怎样烹饪的呢？让我们看看。早泄食疗方推荐:...

慢性胃炎一般无明显症状，最常见的就是胀气、没有规律性的腹痛、泛酸等，这些消化不良引起的，常因食用生冷、坚硬、辛辣刺激等食物而加重。这就要求慢性胃炎的患者在饮食上特别注意。中医专家给我们推荐了可以调理慢性胃炎...

白菜食疗作用大，大白菜物美价廉，常用“大白菜”形容东西价格低。许多人觉得白菜那么便宜，对它不屑一顾。白菜是冬天的时令蔬菜，过去在没有大棚蔬菜的年代里，大白菜作为冬天仅有的少数几种蔬菜之一，为维护人们的健康做出了巨...

由于人们日常饮食的不规律以及不健康的饮食方式，往往会不利于我们肠胃的消化，从而引发便秘。那么便秘怎么调理呢?便秘吃什么好?有哪些便秘的食疗方可以有效的改善便秘呢?今天小编就来推荐给你9款药膳食疗方，让你的肠胃通...

肾阳虚者可通过吃温热食物、黑色食物、温补止泻的食物，及补肾壮阳的药膳等食疗方法进行调理。1.温热食物肾阳虚是肾脏阳气衰竭引发的疾病，常有畏寒怕冷、四肢冰凉等表现，平时多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、洋葱等温热食物...

甘麦饮料:小麦30克，枣10张，甘草10克，水煎。每天早晚各服用一次。闭经前后伴有湿热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者适用。莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。闭经前后伴有心悸、惊呆、身体疲...

胃肠功能差的人平时要注意饮食烹饪，饮食习惯和食物对胃肠有很大影响。胃肠不好的人平时最好多吃营养、易消化、不刺激的食物。饮食最好不要暴饮暴食，定期定量最好。胃肠不好的人平时不要吃辛辣的食物、浓茶、冷饮等。胃...

预防更年期综合征，除了要提高女性对于更年期这一生理过程的了解，解除不必要的顾虑以外，合理的饮食也是帮助女性平稳度过更年期的另一法宝。心理调养也是非常重要的，不必太过焦虑，应解除思想负担，保持愉悦、乐观的心情。更年...