中医体质的聚焦

身体凉好还是热好，并不具备绝对性。只要人体体温处于基础体温之内对于人体健康都不会造成任何影响。只是相比较而言，夏天身体凉一些较好，而冬天身体热一些较好。如果人体体温出现异常，可根据实际情况应用物理性降温或者是...

中医养生里，体质是常被提起的概念。每个人的体质都有不同，就好似遗传密码，决定了我们的健康和疾病、形体和性格，那么，人的体质有哪些呢?阳虚质阳虚体质的人阳气不足;以女性居多。她们畏寒怕冷。夏天也不敢靠近空调。一旦背...

不管食物还是药材都有凉有热，性味不同。所以同样的东西，有的人吃了以后身心舒泰，还能促进身体健康，但有的人吃与不吃没有什么两样，还有一部分人吃了以后身体反而更糟糕，这都是没有弄清自己的体质，也没有注意食物的“体质”。...

日常适量饮用山楂茶可起到减肥瘦身的效果，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、绿原酸、咖啡酸、山楂酸、胡萝卜素、黄酮类、内酯等营养成分。能够促进人体脂肪分解、提高身体胃液分泌、加快身体新陈代谢、抗衰老，预防心脑...

晚上不睡觉而白天睡觉，一方面会影响到人体正常的新陈代谢，另一方面则会提前导致人体处于衰老状态。此外，也会影响到肠道正常蠕动诱发便秘，记忆力也会明显下降。现在很多年轻人由于工作生活等多方面的压力，晚上睡眠质量较差...

枸杞山楂泡水本身就有着很多的作用，比如说可以发挥滋补脾胃效果，具有美容的作用，而且还可以达到润肠通便的效果，更加可以补肝补肾，在坚持服用之后就能够快速的增强人体的免疫能力，在这种过程中就可以带来一定的效果。枸杞加...

随着现代社会的不断发展，亚健康等问题的不断出现，人们越来越重视身体，对身体体质的分析也成了很多人关注的重点，体质分类是属于中医范畴的，除了去中医医生可以判断以外，我们也可以通过自我检测来判断，根据《中医体质分类与判...

鹿角胶作为一种名贵的中药药材，其可以发挥的功效与作用是非常多的，不光能够增加大家体内的血小板量的作用，同时还可以起到调节内分泌的作用，最关键的是能够促进大家身体对于各类营养物质的吸收，而且还可以起到安胎的效果。...

凡士林最常用的一个用途就是可以滋润皮肤，它可以缓解皮肤干燥，预防冻伤。凡士林还能够起到润滑作用，防止磨脚。头发毛躁也可以涂抹凡士林来护理。它还可以治疗嘴唇脱皮，能让嘴唇水润。凡士林是日常生活中很常见的一种润肤...

雪莲花有散寒祛湿、调经止血、补肾壮阳、美容养颜等功效。一、散寒除湿雪莲花是一味味甘且性偏凉的中草药，它具有十分显着的散寒除湿和祛风止痛功效，比较适宜于治疗风湿痹证，比如风湿性关节炎及类风湿关节炎，也可用于治疗...

鹿鞭的营养价值是非常高的，就是因为鹿鞭里面所含的蛋白质和维生素c以及其他的元素非常的高，人们都知道吃鹿鞭对人体是有很好的作用的，也知道吃鹿鞭可以壮阳补肾，但是却不知道吃鹿鞭具体能起到什么样的作用，所以鹿鞭的功效...

如果大家在夏季发现自己出现了浑身发冷的现象的话，就要引起自身的重视了，这说明大家的身体出现了异常的症状，常见原因是因为体质过于虚弱、阳虚、存在着炎症以及睡眠质量较差等因素，面对这些状况大家一定要根据具体的原因...

杜仲和桑叶放在一起泡水喝可以起到很好的保健功效。杜仲桑叶茶的作用主要包括保护肝脏健康、辅助治疗糖尿病、消除体内脂肪、止咳、去热、治疗痢疾、腹痛等。药茶为我国传统医学中一个非常重要的组成部分,历史悠久，也...

手腕中间部位好处较多，首先经常性拍打这一区域可以达到揉筋止痛之作用，尤其是对于从事手腕劳动者经常性拍打，还可以改善疲劳、缓解疼痛。其次，也有助于提升睡眠质量，改善睡眠质量不佳，失眠多梦等症状。另外，还有利于祛除体内...

患者在进行明矾的使用的时候，需要遵循明矾的规则，否则将容易造成身体健康受损。相信很多人都知道明矾是用来净水的，但其实明矾还具有中医药的作用，能够有效缓解肝炎疾病以及癫痫疾病，起到杀菌消炎的作用。明矾不仅仅是一种...

中药方剂或者称中药复方是中医辨证和中医临床治病的枢纽。尽管中药复方目前数量可以十万计，但就临床医者来说，一不可能背记如此浩繁的方药;二临床病人千变万化。严格地说，临床无有固定一成不变的成方可以套用。即使有较...

想要养生对身体好，一定要注意两大方面，一个是饮食，另一个就是运动。饮食上要注意三餐定时定量，多吃清淡食物，荤素搭配合理。运动要保证运动时长，多做有氧锻炼和肌肉锻炼。现在的生活条件越来越好，工作压力也越来越大，很多人因...

中医体质判断有助于我们对一些疾病的诊断和防治。如果一个人的体型比较的健壮，脸色、肤色、头发也是比较有光泽的，这类的人群属于平和体质。如果一个人比较的怕热，经常手心和脚心会发热，就属于阴虚型的体质。如果一个人的...

白芍它的功效有很多，如清热镇痛、抗惊厥浸染、心肌呵护、解痉抗溃疡、增加免疫、抗原浸染、抗菌浸染、抗肿瘤浸染等，所以根据自己的实际情况选一种白芍的吃法，对健康是有很多好处。白生芍是一种草本植物，它对医治一些疾病...

喝牛尾汤具有防癌抗癌之功效。而尾汤中的一些营养成分能够去除血液中过多的垃圾，促进细胞新陈代谢，还可以达到延缓衰老的作用。此外，经常性饮用该种汤饮，还具有补气养血、补钙之功效。可千万不要小看牛尾，看似不起眼的器官...