饭后的聚焦

喝汤不仅能补充营养，还能让我们吃得更舒服，真是两全其美。但是随着喝汤的普及，问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起，我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤？实际上，从传统的角度来看，饭后喝汤是我国自古以来的做法，但这个传统迎来新...

每天我们看似舒服的很多习惯其实有害健康，饭后吃水果、饭后开车、饭后走路等等貌似健康的行为也有害健康!那么那些饭后习惯是不健康的呢?饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活...

人们都知道的是女性生产是在鬼门关走一趟，因为生产是人体疼痛感最为极致的等级。生产完后女性都会元气大伤，无论顺产还是剖腹生产完后都会又累又疼不想动。但是生产完后不能立马动起来又一定要动起来才可以，那么产后吃饭...

孕妇在怀孕的时候需要多吃食物，因为孕妇和胎儿需要的营养都是由孕妇提供，如果孕妇饮食方面比较挑剔，这样就容易导致营养吸收不全面，就会缺乏营养元素。那么孕妇补铁是饭前还是饭后？很多孕妇不知道补铁是什么时候比较适合，其...

在日常生活中，由于饮食不当，每个人可能会烧心，这种情况或多或少每个人都会有，有些人是因为饮食不当引起的，有的人就是容易烧心，烧心的感觉十分不好受，也会让自己的心情变得不好，那么吃过饭后烧心怎么治？1、胃酸分泌过多就可能...

口臭真的是非常烦人的一件事情，虽然不会对我们的身体产生严重的危害，但是会影响我们的社交，破坏我们的在外形象。其实，很多人有口臭的现象但是自己不知道，而是通过别人的反应才知道的，但是那个时候自己的形象已受损，所以下面...

说起减肥这个事情很多的女性都深有感触，尤其是一些爱美的女士，如果身体出现了长肉的情况，就想通过减肥的方法来进行瘦身，减肥成功的女性既漂亮又自信。那么饭后散步多久可以减肥呢？减肥对于一些人来说非常的简单，但是对于一...

有不少人在生活中有饭后返食物的情况，出现这种情况的时候，人也会很难受，那么饭后返食物是怎么回事呢，本站小编就来说说吧。饭后返食物是怎么回事应该是反流性食道炎引起的，幽门螺旋杆菌可以引起反流性食道炎，出现这个现象。...

铁物质元素是人体中不可缺少的元素之一，如果身体中有了缺铁的现象，会让人体的健康受到影响，最大的影响就是出现了贫血的症状。当出现这种症状时就要及时的补铁，那么饭后什么时候补铁？由于铁元素对肠胃有一定的刺激，最容易出...

在我们的日常生活中，有很多滋补品，三七粉就是其中之一，其效果非常好，很多老年朋友喜欢滋补身体，知道三七粉是空腹吃还是饭后吃，三七粉有什么保健养生的吃法，接下来和小编一起调查一下吧。三七粉是空腹吃还是饭后吃早上起床吃...

晚饭后散步是一种良好的习惯，因为现在很多的朋友们，在吃完晚饭之后，就会直接坐在电视旁，缺少锻炼，所以我们提倡大家吃完饭之后，应该要出去散散步，不仅能够锻炼身体，还能够减肥，因为这段时间的热量消耗是比较快的，所以建议大家饭...

胃痛可以说是一种非常常见的疾病。例如，吃冷食物会引起胃痛，吃辣刺激性的食物也会引起一定程度的胃痛，除此之外，饿了也会引起胃痛，吃饱饭也会引起胃痛。这是胃病的明显表现，常见原因如下。急、慢性胃炎疼痛多为隐痛，一般不规...

女性怀孕5个月的时候，就可以明显感觉到胎动了。这时候孕妇就必须要关注胎动情况，这能够反映出胎儿的健康状况。如果发现了胎动的异常，就该赶紧就医，因为这很可能是胎儿缺氧了。那么，饭后多久数胎动呢？孕妇应该在饭后的1-2小...

一日三餐对人体所带来的影响不可谓不大。这就要求大家必须要吃得健康，吃得长寿。对于大家而言健康的生活并不仅仅只要有每天的一日三餐那些营养那么简单，大家如果可以选择妥善利用每日三餐后的半个小时，这样可以有养生健...

能够狂吃不胖的人毕竟很少，饭后不正确的习惯会迅速积累脂肪，对于有爱美之心的人来说，不是好消息，而是有什么小把戏让你快点没有肉的忧虑，快点来看看吧吃得太油腻了，喝一杯芹菜汁瑞莉介绍说，如果一顿饭吃的油腻食物比较多，喝一...

现在生活当中的许多药物在服用的时候，都有它的说明书，食用的时间也是有一定的规律性的，在每个阶段所服用的药物都一定的医疗效果，并且在规定的时间内服用药物效果会更好。那么，碳酸钙D3元素片是应该在饭前食用好还是在饭后...

厨房是家庭污染的重大灾区，长期在油烟的熏陶下，加速皮肤老化，皮肤变暗，斑点也会出现。每天厨房炒菜时散发的油烟很多，油烟附着在脸上，油烟中残留的脂肪酸刺激毛囊，引起毛囊周围发炎，产生斑点等皮肤问题。有些人在炒菜的时候喜...

胃作为人体非常重要的器官，在消化食物的过程中起着重要的作用。如果平时不注意胃的健康保养，总是有错误的饮食行为，长期胃负担加重，有可能引起胃病。在保养胃的过程中，饮食合理，饮食结束后出现身体异常症状，胃有健康问题的可...

有些人怀孕之前消化能力特别好，基本上很少会出现消化不好的情况。可是有些人在怀孕之后，特别是到怀孕后期的时候肚子越来越大。妈妈在吃了饭之后，就会出现不太好消化的情况。那么孕妇饭后吃什么助消化呢？1.香蕉适当的吃一...

“饭后百步走“是不少人会做的一件事情，但是饭后就开始散步走一走，真的适合每一个人吗?饭后百步走要注意什么吗?吃完饭后，都会认为，要走一走比较好，能够促进消化以及避免小肚子。更有俗语“饭后百步走，能活九十九”的说法。...