正确的聚焦

洗脸，看起来很简单的护肤藏着大学的问题。好的洗脸手法不仅能清洁，还能防止老化。洗脸时，尽量习惯从下到上的推洗，尽量减少从上到下的推拿。这种方法主要是因为整张脸的毛孔向下生长，这种洗法最有利于清洁。但鼻位毛孔向上...

产前男性女性都需要做各种检查，这是为了避免怀孕过程中会出现意外，也是为了确保孩子在开始有最健康最合适的起点，而怀孕也需要做各种监测，那么量体温排卵的正确方法是什么？女性在孕前测量体温的最佳方式是在每日的早晨睡醒...

性生活是每个成年人的一种正常生理需求，但是对于一些没有备孕的人来说，在进行性生活的时候是需要使用避孕套来进行避孕的。那么正确的使用避孕套能否怀孕？避孕套是一种避孕的工具，对于一些没有想要孩子打算的女性来说，在性...

散步已经被称为现代人们养生生活中流行的方法，但是很多朋友没有真正掌握正确的散步养生方法，散步养生可能没有改善健康的效果，正确的散步养生不适用于所有身体的体质，有疾病的朋友们饭后散步对健康不利，但是很多朋友都适用...

如果孕期营养不良，常会导致孕妇“怀孕期引发性高血压”，并容易发生死胎、胎儿发育不全、肺部问题和导致一些胎儿严重的先天不良。下面就来了解一下：孕妇的饮食怎样才正确？孕妇应遵循以下提示进行正常饮食：1.不要吃太咸：孕妇...

生育宝宝这件事情对于每一个家庭都很重要，大部分夫妻在结婚之后首先要面对生育问题，如果暂时不打算生育，就要做好避孕措施。生活中的避孕方法有很多，比如说安全套就是其中的一种，那正确使用安全套可以避孕吗？如果能够正确规...

太阳是万物生长都离不开的能量来源。晒太阳的作用是很大的。很多家长都知道经常让小宝宝晒一下太阳，可以让小宝宝更加健康的成长。但是很多人其实并不知道小宝宝晒太阳如何保持正确的姿势。那么，宝宝晒太阳的正确姿势是...

宝宝在出生以后，虽然不建议经常的洗澡，但是在天气炎热的时候，或者是身体脏的时候，也应该给宝宝洗澡，才能够让宝宝睡得更香，避免因为没有洗澡而使身体的一些部位出现问题。那么帮宝宝洗澡的正确姿势是怎样的呢？在给刚出生的宝...

椎旁压痛点:检查椎旁压痛点是指沿棘突两侧从上到下、从内到外按顺序进行检查，医生检查时，感知患者是否有压痛。常见的颈椎病椎旁压痛点为下颈椎横突、肩胛骨内侧及第1、2颈椎旁，这两种椎旁压痛点基本沿斜方肌走。棘突间...

婴儿跟成人不一样，睡眠的时间占了每天当中的一大部分。良好的睡眠对婴儿的健康是很重要的，那睡姿自然也是密不可分的。有的宝妈在婴儿睡觉的时候，总觉得婴儿的腿的姿势不正确，会刻意的去摆弄，那来了解下婴儿睡觉时腿的正确...

女性怀孕的过程十分辛苦，俗话说怀胎十月，身体会出现很多不适。到了孕中期后，肚子就越越来越大，孕妇行动也会变得困难。有些孕妇还会出现手脚浮肿、抽筋等情况，晚上睡觉也睡不好。采取正确的睡姿，不仅可以缓解不适，还能更好的...

身体过于的肥胖会对人的健康造成一定的影响，所以很多人都想通过科学的方法减掉过多的赘肉，除了每天必须做的有氧运动之外，还可以配合一些生活中的小偏方，那么喝醋减肥的正确方法是什么？1、通过喝醋来达到减肥的目的，能够减...

在女性怀孕期间，胎宝宝一直都是生活在子宫里，宝妈的子宫中充满了羊水。如果孕妇的羊水出现了问题，这对于宝宝是很不利的。有些孕妇就会出现羊水浑浊以及羊水过少的情况。那么，补羊水最快最正确的方法是什么？1、在孕妇羊水...

正确可靠的洗脸方式1、食盐水洗脸护肤很多爱美的眉毛都知道，用食盐水洗脸可以有效地清洁皮肤多馀的污垢和油脂，有效地去除皮肤多馀的角质，使皮肤变得光滑。当然，这是正确使用的护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们先...

素食一直以来被认为是健康长寿的一种饮食方式，但其实纯素食也很容易缺乏一些其他营养，纯素饮食一定健康吗？应该如何正确素食？下面本站小编就带来介绍。纯素饮食一定健康吗在国内外多个心血管病防治指南中均推荐低盐低脂、...

现在有很多女性胯宽、大腿粗，而且屁股大，穿裤子很不好看。假胯宽的形成多数是由于后天走路的姿势，和坐姿的不正确等造成的。如果你已经感觉自己是假胯宽了，那么怎么矫正呢?下面给你介绍几种假胯宽的正确矫正方法。首先是...

宝宝在最开始的时候都是以母乳和奶粉为主的，就是宝宝自己用嘴巴吮吸乳头或者是奶嘴，但各位朋友有没有想过这个问题呢，就是宝宝吃奶的正确嘴型是什么呢？原来宝宝吃奶也需要一个好的嘴型，否者会影响到宝宝嘴巴的发育。宝宝吃...

哺乳方法正确了，也直接关系到宝宝吃奶是不是顺利。对于一些新手的宝妈，不知道采用哪种方法才是最正确的，才能有利于奶的吸收，也不会出现溢奶等情况的发生。那么就一起来了解一下正确哺乳方法有哪些？1、搂抱哺乳这个方法需...

宝宝在出生之后拥有正确的睡姿，能够使宝宝健康成长，而且对于宝宝的头型发育也有很重要的影响，因此宝宝在出生之后家长应该掌握正确的睡觉姿势，才能够更好的帮助宝宝生长。那么宝宝的睡姿怎么样才正确？侧卧。这种睡姿能够预...

很多人都清楚给宝宝换奶粉，无论是换不同阶段的奶粉，还是同阶段换不同品牌的奶粉，宝宝一开始都会有抵触，宝宝在换奶时需要一个适应期，宝宝需要慢慢的去习惯，并且接受新的奶粉。那么新生儿换奶粉的正确转换方法是什么呢？给新生...