巧妇：蔬菜是宝的聚焦

蔬菜是婴儿生长发育不可或缺的营养食品。但是，各种蔬菜的营养成分不同，不良的组合和处理方法也会破坏蔬菜的营养素，特别是水溶性的矿物质和维生素。因此，合理选择和烹饪蔬菜是获得和保留蔬菜中营养成分的关键。选择搭档如...

继水果榨汁之后，蔬菜汁也盛行起来，因为对于宝宝来说，蔬菜有些粗纤维不好咀嚼，宝宝的牙齿起到的作用有限，如果能给宝宝来一杯蔬菜汁，既能补充水分还能补充营养，改善便秘等情况。那么日常在做蔬菜汁的时候，蔬菜汁用熟蔬菜吗？这是...

宝宝生长发育到6个月，消化系统不断完善，这个时候可以添加辅食了。宝宝添加辅食的时候，需要循序渐进，为了保证充足的营养，宝宝需要多吃一些蔬菜。那么，什么蔬菜给宝宝吃好呢？1.颜色深的绿叶蔬菜。蔬菜营养价值高，并且颜色越深...

小宝宝如果经常有腹部胀气、腹泻等不良状况时，作为哺乳的宝妈就需要在饮食方面多加注意。而产后的女性在日常饮食中吃些新鲜蔬菜类食物必不可少，那么作为产妇能吃什么蔬菜宝宝不胀气呢？1.很多蔬菜产后女性都可以食用，一般...

要说最缺少营养的人群，还是年幼的孩子和处于妊娠状态的孕妇，他们需要摄入大量的营养，来保证自身的发育和孩子的需求，所以很多人也会有疑问：孕妇吃什么蔬菜？孕妇可以吃的东西很多，其中最健康最有用的肯定还是蔬菜，孕妇可以食用...

蔬菜对于人体的营养的身体机能有着非常重要的作用。但是在宝宝缺经常不爱吃蔬菜，只爱吃些好吃的。今天小编就来给给位妈妈们推荐一些食谱。让宝宝能够合理补充营养。食谱推荐彩色蔬菜虾滑(9个月以上宝宝)主要是想把宝...

烤培根蔬菜卷在烹饪的过程中需要加入一些小技巧哦，这样可以让你做出来的这道美食拥有五星级的好评呢！由于培根本身是咸的，蚝油也是咸的，所以一定不要再放盐咯，不然出来的成品会很咸的。可以根据个人的口味，如果是口味较重的...

在6个月的时候，宝宝的牙齿开始出现的萌发，这时候细心的妈妈，会及时的添加好消化的食物，比如说米粉，还有小米粥，同时还会加入蔬菜和各种的水果，帮助养分更快的补充，那么宝宝辅食蔬菜蒸还是煮？1、在这个问题上面尽量的是选择蒸的...

婴儿不喜欢吃蔬菜不是天生的，而是由许多自然的原因引起的。许多父母没有注意到的小关键点很可能已经给婴儿的心留下了不好的印象，所以他不喜欢吃蔬菜。父母们来找出原因吧！婴儿不喜欢蔬菜的原因1.饮食搭配氛围对宝宝有不...

高温会破坏维生素c，蔬菜烹饪太久就会影响维生素的含量，妈妈在制作辅食的时候，要注意避免蔬菜的营养流失，保护营养，那么宝宝吃蔬菜怎么吃最好？下面本站小编带来介绍。宝宝吃蔬菜怎么吃最好？1.先洗净，再切块如果蔬菜切块后再清...

宝宝过了母乳期就需要开始慢慢的吃一些辅食，直到可以吃大人吃的饭为止，为了宝宝的营养足够均衡，家长们就必须要让宝宝吃青菜，但是很多宝宝都不喜欢青菜的味道，吃到口中就会吐出来，所以家长们会做成蔬菜饼给宝宝。那么宝宝蔬...

润秋燥、健脾胃!很多家长会给孩子多吃肉、喝滋补的汤水，容易忽略了蔬菜，孩子秋季适合吃这4种蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜润脾胃？本站小编带来介绍。秋季吃什么蔬菜润脾胃？1、莲藕莲藕味甘，归心、脾、胃经，具有清热润燥、益胃健...

随着宝宝成长进入第6个月，需要主食仍然是母乳或奶粉，但为了确保宝宝身体健康着想，更好成长发育，应开始添加一些辅食，而家长给宝宝辅食添加时，需要注意遵从一定的原则，不然会对宝宝造成影响，那么宝宝辅食先吃水果还是蔬菜？宝宝...

蔬菜里面含有很多的营养成分，对于人体是非常有益的。儿童的生长发育也是不能离开蔬菜的，这会为孩子提供很多的身体所需元素。很多孩子都讨厌蔬菜，这很可能会让孩子的身体严重缺少某种元素。那么，宝宝吃什么蔬菜好？1、茄子：...

很多家长都觉得绿色蔬菜是最好的，而给宝宝吃会更愿意买有机蔬菜，下面本站的小编就来说说：宝宝吃有机蔬菜好不好宝宝吃有机蔬菜有必要吗。宝宝吃有机蔬菜好不好说到农药残留，很多妈妈会想到买有机食品，不打农药。确实，有机食...

大家都了解宝宝6个月以后就需要逐渐加上各种各样宝宝辅食了，伴随着月龄扩大，小孩必须摄取的新鲜水果和蔬菜也必须慢慢提升，但有一些小孩却不喜欢，怎么办呢？宝宝不喜欢蔬菜的缘故1、食物太硬吞下不来针对已经出牙的宝宝来讲...

蔬菜是我们必不可少的食物，我们必须每天摄取蔬菜来补充身体的营养，你知道吗？同类蔬菜的颜色不同，营养价值也不同。那到底什么颜色的蔬菜营养价值高呢？判断营养价值的高低素、微量元素和纤维元素含有多少。科学家分析了各种...

为了让宝宝多吃蔬菜补充维生素和营养，很多妈妈也是煞费苦心，注意引导和沟通，强迫孩子吃蔬菜反而会适得其反，那么怎么让宝宝多吃蔬菜？下面本站小编带来介绍。宝宝不爱吃蔬菜怎么办？很多宝宝都不爱吃蔬菜，营养不均衡当然影响身...

蔬菜的味道比较清淡，蔬菜汤又具有催奶的功效，因此，产妇们可以选择多吃一些蔬菜汤。不过，有的家庭可能第一次照顾产妇，他们不知道如何做蔬菜汤。产妇蔬菜四菜汤的做法到底是怎样的呢？其实其做法是非常简单的，只需要准备四种蔬...

孩子偏食挑食是很多父母头疼的事。每次让孩子吃蔬菜都是各种斗智斗勇，可你知道孩子不爱吃蔬菜的原因吗？怎样让孩子接受蔬菜，给宝宝全面的营养，让孩子爱上吃蔬菜小妙招。为什么不爱吃蔬菜不好吃，不喜欢那个菜的味道。吃了太...