女性养生:如何保护小腰
爱美的女性都想拥有小蛮腰，夏天也是展示小蛮腰的时候，但是展示体型的时候要注意腰的保温。女人的腰部是很重要的部位。一起跟小编来看看日常生活中我们应该怎么护腰。1、要注意腰部保暖在夏季，空调室中气温不宜调得过低，...
有哪些方法可以治疗坐骨神经痛？坐骨神经痛患者如何保护腰部？
坐骨神经痛没有特殊的治疗方法.主要用于理疗或中医针灸按摩治疗.如果疼痛严重，拔罐可以减轻疼痛.但也提倡你去神经科做标准的中西医结合治疗，尤其是针灸治疗。希望你能及时治疗，避免延误病情。那么，治疗坐骨神经痛的方法...
腰肌劳损应如何缓解 腰肌劳损的非手术治疗方法
腰肌劳损实际上是腰肌和筋膜慢性炎症刺激引起的腰痛。腰肌劳损常表现为日累加重，休息后可减轻，日积月累，腰肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成伤痕，留下长期慢性腰背痛症状。导致腰肌劳损的原因第一，局部细微损伤逐渐积累，引起腰肌...
腰肌劳损有哪些病因？有哪些中医护腰方法？
慢性劳损性背痛，又称慢性背肌劳损，是临床常见病之一。从症状上看，与胸背或腰骶纤维织炎完全相似，虽然其发生机转化是另一个原因，但在潮湿寒冷的条件下更为常见。那么腰肌劳损的原因是什么呢？1、累积损伤：腰部肌肉韧带在日常...
男人腰不好有这些危害 做六件事有助于保护腰
男人呵护腰椎健康要做的小运动。生活中，有很多人都有过腰椎病的困扰。年过三十的男性朋友容易受到腰椎病的侵害。随着年龄的增长，腰椎会逐渐老化，所以大家必须保护自己的腰椎。那么男人应如何保护腰椎健康呢？男人腰不好有...
腰椎病恋上年轻的白领保护腰椎3
百度搜索腰椎间盘突出，相关结果约2710000篇。近年来，腰椎间盘患者年轻化的倾向越来越突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，很多人都是从事伏案工作的白领。这个变化让年轻的70后、80后们真的受伤！什么是腰椎间盘突出症？...
剖宫产后怎么护腰
现在有很多女性在生产的时候为了避免强烈的痛感都会选择剖宫产的方式进行生产。有很多剖宫产的女性在以后会出现腰疼的现象，这就让大多数选择了剖宫产的女性都想要做好腰部的护理。那么剖宫产后怎么护腰？做完剖宫产后一...
四个动作最伤腰你知道吗? 教你如何保护腰部健康
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以，脊柱变形是脊柱疾病的致病根源...
常穿高跟鞋会伤腰椎? 日常护腰三动作学起来
高跟鞋是很多女性最喜欢的东西，穿在脚上不仅可以使身体苗条，还可以表现出优美的姿态。其实穿高跟鞋的形象提高了，但健康部分下降，不仅脚疼，腰椎也很痛。常穿高跟鞋会伤腰椎一项针对北京市近4000名18岁以上人群的问卷调查和...
跑步能治好坐骨神经痛吗？坐骨神经痛患者如何保护腰臀部？
坐骨神经痛是坐骨神经局部及周围的疼痛。一般来说，它会刺激坐骨神经并引起疼痛。坐骨神经痛必须及时治疗。治疗方法有很多，如药物治疗和牵引治疗。现在很多人会选择运动治疗，比如跑步治疗。适当的跑步可以缓解和治疗坐骨...
腰肌劳损应如何缓解 腰肌劳损是怎么造成的
腰肌劳损实际上是腰肌和筋膜慢性炎症刺激引起的腰痛。腰肌劳损常表现为日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使腰部肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕，遗留长期的慢性腰背疼痛症状。导致腰肌劳损的原因第一，局部细微损伤逐...
久坐人群如何预防坐骨神经痛？如何更好的保护腰部？
我相信大多数上班族和白领都熟悉坐骨神经痛。是的！经常坐在办公室里的上班族和白领是坐骨神经痛的高发人群。经常坐在办公室里的朋友如何有效预防坐骨神经痛？让我们听听小编的话。腰部长期超负荷应力是坐骨神经痛的主要...
坐骨神经痛患者如何保护腰臀部 跑步能治好坐骨神经痛吗
坐骨神经痛是坐骨神经局部及周围的疼痛。一般来说，它会刺激坐骨神经并引起疼痛。坐骨神经痛必须及时治疗。治疗方法有很多，如药物治疗和牵引治疗。现在很多人会选择运动治疗，比如跑步治疗。适当的跑步可以缓解和治疗坐骨...
久坐最伤腰 如何保护腰部健康
据一项调查，我国43%的人每天在办公室至少坐8小时，但很少有人自愿休息，只有31%的人偶尔伸出懒惰的腰27%的人离开办公室散步，30%以上的人在休息中玩电脑游戏，选择去休闲网站。这些都是我们联盟常说的久坐族，主要以女性为中心，...
翘腿或令你流产 白领优雅翘腿很受伤
优雅坐姿会伤到你的脊椎翘腿可能导致多种问题病情陈述：我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和上司参加了重要的董事会，突然感到背部刺骨的...
坐骨神经痛患者如何保护腰部 有哪些方法可以治疗坐骨神经痛
坐骨神经痛没有特殊的治疗方法.主要用于理疗或中医针灸按摩治疗.如果疼痛严重，拔罐可以减轻疼痛.但也提倡你去神经科做标准的中西医结合治疗，尤其是针灸治疗。希望你能及时治疗，避免延误病情。那么，治疗坐骨神经痛的方法...
4个不花钱的养肾护腰妙招
下面介绍免费养肾的方法！1.握住将拇指按在手掌上，指尖位于无名指(第四指)的根部，弯曲其馀四指，稍微用力握住拇指，握住宝物。握紧可以保持精神在体内，平时走路、坐车、聊天、看电视时可以握紧。2.脚跟跟跟跟跟跟跟跟跟跟跟跟...
怀孕肚子太大总是睡不好 孕妇护腰枕头测评
相信各位准妈妈在孕晚期的时候是不是很好入眠的，不是因为失眠而是因为肚子太大，肚子太大有时候就会让人觉得睡不安稳，不过本站小编为大家推荐一款神器，他就是孕妇护腰枕头，他虽然比较大，但是却能让准妈妈在怀孕的最后一段时...
如何挑选孕妇护腰枕
随着怀孕月份的增加，大部分孕妇会感觉身体行动不便，腰酸背痛的不适症状也随之而来。为了缓解孕妇的腰背不适，可以及时的准备一个腰枕，在平时休息和睡觉的时候垫在腰部，可以舒服很多，那如何挑选孕妇护腰枕？孕妇在挑选腰枕的时...
三个动作帮助女性保护腰椎
据数据统计，我国腰椎病患者已突破2亿，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。近年来，腰椎病年轻的除湿非常明显，十几二十岁的学生族白领族受腰椎病的困扰。特别是女性，因为经常穿高跟鞋，腰椎病的患病率变高，下一位编辑告诉...