眼部疲劳的聚焦

世界杯终于来了，经过四年的等待，我相信很少有人愿意放弃享受足球盛宴的机会，但熬夜看球不是每个人都能做的，熬夜看球可能对一些普通人影响不大，但对孕妇等特殊人群，有更多的健康风险。为了胎儿和母亲的健康，孕妇球迷应该更加...

选穴：眼部疲劳时，可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。按摩方法：轻轻闭上眼睛，用食指、中指、无名指同时按压上述穴位，连续揉30次，然后将三个手指放在一起，用手指腹部揉眼眶30次。完成后，用左右手的中指从...

生活中眼睛疲劳的情况很常见，主要是长时间使用眼睛，没有及时休息的症状，长时间使用电脑工作的人很多。眼睛疲劳时，患者应多休息，缓解疲劳症状，生活中多吃对眼睛好的食物，保护眼睛。眼睛疲劳吃什么1、多吃含有维生素a的食物，维...

如果感到脚疲劳、疼痛等不适，患者最好尽快去医院检查，调查具体原因。腿部疲劳的症状可以由多种因素引起，如长时间站立、人体部分微量元素不足等。患者明确具体原因后，应采取相应的方法缓解腿部疲劳。一、腿部疲劳的原因1...

经常看电脑，眼睛发涩？你知道吃什么吗？一起跟着编辑看看吧，平时用眼过度，眼睛不舒服都可以试试下面的方法，缓解眼睛疲劳，保护眼睛1、枸杞《本草纲目》记载枸杞，补肾生精，养肝明目。”枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食...

对于普通人来说，最常见的还是视疲劳，觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解，但是这也要分原因，滴眼药水并不是万能的。1.如果是近视眼，但是不戴眼镜，这样的情况疲劳发作比较频繁。可以用一些眼药水，但是从医生的角度来讲价值不大。...

都说眼睛是我们心灵的窗户，我们对于世界最初的认识也是通过眼睛，可见眼睛的健康对于我们有多么的重要，如何有效地缓解我们眼睛的疲劳对于我们保养眼睛也是很重要的，那么，我们在生活中应该怎么缓解眼部疲劳呢？一起来了解一下...

当你使用电脑、阅读和看电视时，你经常感到眼睛干燥、疼痛和疲劳吗？长期使用眼睛导致过度使用眼睛是眼睛疲劳的主要原因。眼疲劳的一般症状是视力长时间模糊，有些甚至不能写作或阅读，眼睛干燥，头晕疼痛，严重时恶心呕吐。此外...

刚过去的双11购物高峰期，很多人熬夜对着电脑和手机的时间变多，眼睛很不舒服。除了合理安排眼睛时间和按摩外，什么对眼睛疲劳有好处？眼睛疲劳吃什么好？有视疲劳症状的人，应多吃含叶黄素的食物，如猕猴桃、橙、柑橘、芒果、玉米...

生活中经常用眼，就容易造成眼疲劳的现象，想要缓解，首先就需要减少用眼，要让眼睛适当的休息，并且还可以使用滴眼液来缓解。用热毛巾敷眼睛，也可以有效的缓解，维生素b对视力，也有着很大的好处，所以可以适当的补充一些维生素b，并且...

足部保健长期坐着不动，或者站着工作的人，由于长期保持一个姿势，非常容易疲劳，下面小编就告诉大家如何缓解疲劳，专家建议，常做足部保健操，可以有效的缓解疲劳。能缓解疲劳的足部保健操下面就为您详细的介绍。1.双腿直立，脚尖并...

对于眼睛疲劳，尽量找出引起眼睛疲劳的原因，并给予针对性的治疗。如果眼睛有低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力下降，接近疲劳现象，需要去医院戴一副合适的远视镜，这样在看近，远事物的时候会感觉轻松一点。如果你的眼睛干燥...

过度用眼使眼睛干涩、疼痛，很容易导致眼部疲劳，所以要掌握好用眼时间，在工作之余稍微抽出时间让眼睛休息。平时营养均衡的食物摄入，对于眼睛疲劳有着很好的抑制作用。不偏食，不节食，增加维生素B含量食物的摄取，要经常做做眼...

眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况，通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部护理、近视等原因所导致，学生、上班族较容易出现眼睛疲劳的现象，此时，需要注意让眼部放松下来，让眼睛适当的休息一下，给眼睛一个缓和的时...

现代白领的高强度工作容易引起眼睛疲劳，除了饮食以外，还有缓解眼睛疲劳的方法吗？以下是按摩眼睛的方法，其中有7部分，眼霜想充分结合按摩手法，最大限度地发挥两者的作用。眼部按摩无副作用，方便快捷，需要的大家可以尝试~1、用...

长时间上网和做网络工作的人因为长期用眼过度、睡眠不足、饮食单一和无规律，很容易引起眼干眼痒，干眼症、眼肌疲劳、结膜充血等眼部不适症状，严重者可导致视力下降。中医理论认为：肝开窍于目，久视伤血，日久伤肝。所以，注意饮...

眼睛容易疲劳的是干眼睛，长时间的近距离过度使用眼睛，或者自己的眼睛有一定程度的远视状况，引起近视疲劳的现象。如果眼睛有低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下降，近视就会疲劳。此时，有必要去医院戴一副合适的远视镜...

现在很多宝妈在怀孕以哦户采用防辐射抗疲劳的眼睛，这种眼镜具有很好的抗辐射功能的，尤其是在电脑面前很有好处的，选择的时候也有很多需要注意的，主要考虑材质以及镜片的成分等，下面就给各位讲解如何正确选择好的抗辐射防疲...

如今大家很多人都需要长期的坐在电脑前办公，甚至许多人不仅白天要工作，晚上还要熬夜加班，而这样的工作节奏很容易的造成眼部疲劳，对眼睛健康造成一定的伤害。而平时对眼部按摩一下的话可以有效的缓解这种情况的发生那么，眼...

消除眼睛疲劳的方法其实有许多，有的是及时就能见效，比如说眼保健操。而有的需要长期坚持才会有理想的效果出现，比如喝菊花茶、养盆栽，不是当时就见效的，需要一些时间，才会出现效果。还可以每天造成的时候用毛巾敷以下眼睛，但...