均衡的聚焦

在冬天很多家长都觉得应该进补，给孩子做很多高营养高热量的食物，但是在冬天除了营养还要注意搭配，均衡营养更重要，下面本站的小编就来说说：宝宝冬季饮食需要注意什么小孩冬天怎么均衡营养一、自然营养来源冬季想与太阳打个...

胃癌患者手术后饮食组合:1、胃癌手术后饮食组合营养均衡，少摄取食物达到高营养需求。烹饪方法应采用蒸、煮、炖、炒、拌，蔬菜熟度应熟、烂、嫩、软，便于患者食用。此外，大蒜是预防癌症的好产品，患者必须经常吃。2、禁止吃...

相信大家都知道营养均衡对身体健康的重要性，只有营养均衡了，我们的身体才能更健康，假如营养不良就容易导致一系列的问题或疾病发生，给身体健康造成较大的损害和影响，因此，很多注重养生保健的朋友想要了解：怎么样让营养均衡？怎...

湿疹、荨麻疹、哮喘都是孕妈们担心的过敏性疾病，因此很多新手妈妈在怀孕期间就开始回避过敏原食物，通过健康的生活方式来改变，孕期均衡饮食可以预防婴儿过敏吗？下面带来介绍。孕期均衡饮食可以预防婴儿过敏吗？谣传孕期避免...

饮食是决定减肥成败的关键环节，营养均衡的减肥食谱能助您健康减肥。现在不少减肥的朋友都会选择适合自己的减肥食谱，今天小编也要为大家介绍一款菌菇减肥菜谱，让你有更多的选择。盐渍菌菇我们向工作繁忙的人推荐"盐渍菌...

伴随着温度持续降低，珊珊来迟的西北风总算让大家觉得到冬季的到来。很多人会把握住冬季来进补，北方地区也是有贴秋膘的说法。那麼江南广州市的少年儿童是不是还要进补？少年儿童的冬季饮食必须留意些什么？维持饮食均衡大家...

饮食是预防乙肝炎病情恶化的关键因素之一，在生活中要以清淡为主，选择葡萄、苹果等水果，要保证食物的新鲜、营养。饮食要均衡，要养成良好的饮食规律。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导...

女性生完孩子迫不得已外部和本身工作压力，通常急切恢复身型。而德国一项全新科学研究劝诫众多生完孩子女性，只需能在3个月至大半年内使体重恢复到怀孕前水准，就归属于一切正常。德国保健医疗品质和高效率研究室日前发布...

绿色植物含有维生素C、膳食纤维较多，具有排便、养肝的作用；常见的绿色食品有：粮食类：绿豆等；2.蔬菜:菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青椒、菊花、莴苣、卷心菜、荠菜、油菜、四季豆、豆类、卷心菜、木耳、绿苋菜、...

没有几个人的饮食是很健康的，即使是老人所讲到的养生也只是调养身体，并不是营养均衡。现在很多人都在讲究一个营养的均衡，因为这样会让自己的身体更加的健康，也增加人们的免疫能力。所以现在的人们都在追求均衡的营养，那么...

远离口腔溃疡保证营养平衡！口腔溃疡的很多人不知道原因是什么，接下来一起理解吧！缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，缺乏维生素B2时，会引起口角炎、眼部充血、肛门溃烂等，尤其是皮肤和粘膜出现症状，维生素B6与脂肪代谢...

对于婴幼儿来说，营养问题可能导致严重的疾病，需要引起家长的重视。近日，广州市妇幼保健院营养专家对记者介绍:婴幼儿的常见病，包括维生素D缺乏性佝偻病、缺钙、营养性缺铁性贫血、枕凸等问题等其发生的原因都与营养失衡或...

怀孕以后，孕妇口味会发生变化，甚至有的孕妇闻到肉味就会恶心不想吃，但肉含有丰富的营养物质，不吃又担心影响胎儿健康，那么，孕妇不想吃肉怎么均衡营养呢？接下来本站小编就来说说。孕妇不想吃肉会影响胎儿吗准妈妈吃肉太多也有...

怀孕期间如何吃？它是个难题。我要吃得营养成分好、对小孩发育好、对自身身心健康也罢。最好是口味也非常好，在实际操作上也便捷。这种都可以完成吗？实际又该怎么做？仍在困惑的孕妈妈们，为理想化的怀孕期间膳食努力吧。看一...

随着健康理念越来越深入人心，更多人开始注意饮食的问题，毕竟饮食的影响是很多疾病的根源。“冰冻三尺非一日之寒”，假如长期对平时的饮食方面太不注意，很可能就对身体伤害不少。现在就让我们来看一下：如何做到饮食均衡？如何...

随着生活水平的提高，人们餐桌上的食品越来越丰富，为什么医生说营养不足呢？这种食品在丰富的条件下出现的营养不足，并不是过去所说的营养不良，而是营养摄入不均衡导致的个别营养不足。这种现象的发生与以下因素有关:一、饮...

均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚，下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。半斤水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果...

视力问题一直处于“不大不小”的问题存在，之所以这么说，是因为大家都知道哪些行为会影响视力，但绝大多数人不在乎。而发生视力下降，也只是配眼镜能看清楚就好，也有些近视眼患者选择做手术矫正。今天我们不再老生常谈电子产...

口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病，口腔溃疡的原因很多，如口腔炎症、病毒感染等。但是，不可否认的是，相当部分口腔溃疡的营养物质摄少有关。对此，专家表示，远离口腔溃疡应该平衡营养！那么，人们怎样才能使营养均衡，远离口腔溃疡呢...

相比较教育，喂养宝宝是很简单的事情，但是真正在喂养宝宝的时候，也并不是那么容易的事情的。不仅要让宝宝吃得好，最重要的是要让宝宝摄取到各种各样的营养，才不会导致宝宝出现营养不良的情况。那么究竟怎样吃才能营养均衡呢...