营养

带孩子外出吃东西的时候哪些菜不能吃，哪些菜要少吃呢，相信看到琳琅满目的菜大家都想让孩子尝尝吧，本站小编就来说说在外面吃饭哪些菜最好不给孩子吃。外出吃饭出去吃饭时，带有“干煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“...

生腌海鲜爆火，对于这类美食，有人食指大动，但也有人表示有很多寄生虫，对健康无益，那么，生腌的营养价值真的比熟食更高吗？生腌海鲜有何不同？下面本站小编就带来介绍。生腌的营养价值真的比熟食更高吗实际上，虾蟹、贝类的营养成分...

毛豆是夏季经常做的一道菜，但是有时候吃完会有拉肚子的情况，这可能是因为毛豆没有煮熟，那么，怎么做水煮毛豆好吃？下面本站小编就带来介绍。吃完毛豆为什么会腹泻事实上，有些时候食用毛豆后会腹泻是因为毛豆没有彻底煮熟。据...

今年夏天，很多网友在网上分享冷冻水果的吃法，很多网友品尝一些冻水果后，似乎打开了新的大门，觉得非常好吃，那么，冷冻水果营养会受影响吗？什么水果适合冷冻？下面本站小编就带来介绍。冷冻水果营养会受影响吗冷冻分为两种，一种叫...

藜麦相信大家都很熟悉，有白色，红色和黑色三种颜色，这主要和藜麦种皮有关，不同颜色的藜麦在口感以及营养上会有些差别，那么，藜麦有哪些营养？下面本站小编就带来介绍。藜麦为什么会有三种颜色市面上所售卖的藜麦，常见颜色品种类...

今天北方迎来小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”，今天开始，祭灶、扫尘、穿新衣、剪窗花、贴春联等。那么小年吃什么？小年之后如何养生？下面本站小编带来介绍。小年吃什么饺子：饺子是北方地区小年的传统食物...

挑选螃蟹是一个技术活，想要迟到蟹黄多，新鲜的螃蟹必须经过细心的挑选，9月母蟹成熟，10月公蟹成熟，本站带来螃蟹怎么挑选蟹黄多的？螃蟹怎么挑选公母？希望对大家有所帮助。螃蟹怎么挑选蟹黄多的？1、看蟹壳蟹壳的色泽能直接反映蟹...

摄入蛋白质，很多人想到的就是牛奶鸡蛋的搭配了，但关于饮食我们最好是要膳食均衡，那么，仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？怎么摄入蛋白质最好？下面本站小编就带来介绍。仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗这个问题应该拆成两...

宝宝能吃奇亚籽吗奇亚籽多大的宝宝能吃。对很多宝宝来说，奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个用水泡后就膨胀成“青蛙卵”的食品宝宝能不能吃呢，其实奇亚籽是从ins上火起来的，国外的很多明星博主照片里都出现过奇亚籽的身影，据...

紫薯是很常见的一种食物，可以做出很多美食，紫薯中的花青素非常丰富，那么，紫薯做熟后还有花青素吗？紫薯有什么营养价值？下面本站小编就带来介绍。紫薯做熟后还有花青素吗紫薯是餐桌上的常见食物，利用它可以做出很多既好吃又好...

这个夏天生腌海鲜非常火，不少吃货纷纷尝试，有些人瞬间就爱上了这种美食，但也有人表示接受无能，那么，生腌海鲜为什么出圈了？生腌海鲜怎么健康食用？下面本站小编就带来介绍。生腌海鲜为什么出圈了这个夏天，随着气温快速攀升，冰凉...

黑芝麻含有多种营养素，比如蛋白质，维生素等等，其中很少人知道的是他的钙含量也很高，是牛奶的7到8倍，那么，什么人群适合吃黑芝麻？下面本站小编就带来介绍。黑芝麻含钙量比牛奶高吗《神农本草经》中曾有记载“黑芝麻，可补五内，益...

蛋白质在人体所需的重要成分，有植物性蛋白和动物性蛋白之分，各有优势，那么，哪些食物蛋白质含量高？下面本站小编就来说说。哪些食物蛋白质含量高1、豆类豆类含有较为丰富的蛋白质，蛋白质含量占30%~40%，蛋白质的氨基酸组成接近...

最近燕麦奶火了起来，很多人听到这个第一反应是燕麦和牛奶的结合，其实里面是没有牛奶，属于植物蛋白饮料，那么，燕麦奶适合什么人群？下面本站小编就来说说。燕麦奶里面有牛奶吗很多人觉得燕麦奶是一种稀奇乳制品，就类似于燕麦加...

高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素，想要降下来一定是需要控制饮食的。那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面本站小编带来介绍。纯素食两个月就能降三高...

叶黄素对眼睛的保护作用，很多人都知道，一般来说，饮食搭配合理，身体是不太容易缺乏的，但叶黄素并不是吃得越多越好，那么，日常补充叶黄素对眼睛有什么作用？下面本站小编就带来介绍。吃叶黄素真的可以保护眼睛吗吃够叶黄素真的可...

有没有发现，身边有一种人他们吃得也不少，却从没见他们胖过，这些“易瘦体质”的人吃不胖，也是大家羡慕的对象。那么为什么有的人吃不胖？下面本站小编带来介绍。研究发现真有吃不胖的人真的有“百吃不胖“”易瘦体质”的人吗...

宝宝营养是每一对父母所关心的话题，在宝宝食物营养的搭配上，多大吃盐、吃多少盐，爸爸妈妈要心中有数。那么为什么1岁以下婴幼儿不可以吃盐?婴幼儿不能吃盐有科学依据吗?下面本站小编带来介绍。为什么1岁以下婴幼儿不可以...

很多年轻人爱吃各种零食，而且根本停不下来，但有些零食高热高脂，含有害添加剂，长久食用对身体伤害不可小视!营养专家从来不吃的零食有哪些?经常吃零食有什么坏处?下面本站小编带来介绍。营养专家从来不吃的零食有哪些零食...

奶粉对宝宝来说是获取营养很重要的途径之一，尤其是对一些母乳不够的宝妈来说，那么，营养越好的奶粉就越适合宝宝吗？奶粉配方怎么看？下面本站小编就带来介绍。营养越好的奶粉就越适合宝宝吗适合的才是最好的!奶粉中的高营养...

孩子的一些行为其实是聪明的表现，那么有哪些表现呢，本站小编就来说说吧。孩子变聪明有哪些表现01宝宝吃手是学习和玩耍的表现看到宝宝吃手，可能大部分妈妈都是抗拒的，总觉得那样不卫生。其实对一岁以内的宝宝来说，适当的吃...

所谓生腌海鲜，就是把鱼、虾、蟹等海鲜或者河鲜用酒、姜、蒜等调料腌制，冷藏或冷冻制作而成，虽然美味但是也有安全隐患。那么吃生腌海鲜有哪些风险?生腌海鲜能放心吃吗?下面本站小编带来介绍。吃生腌海鲜有哪些风险医生介...

在很多人的认知里，喝酸奶就等于补充益生菌，其实没有太大的效果的，通过喝酸奶是不够的，那么，益生菌对人体的好处有哪些？下面本站小编就带来介绍。喝酸奶等于补充益生菌吗首先要明确一点，喝酸奶，不等于补充益生菌。酸奶在制作过...

夏天吃宵夜的人很多，大家都知道吃夜宵会胖、加重失眠、血糖紊乱，引发胃病，但是还是止不住夜宵摊美食对我们的诱惑。那么晚上吃宵夜真的不健康吗？宵夜该怎么吃最好？下面本站小编带来介绍。晚上吃宵夜真的不健康吗晚上吃宵夜...

腊八节是我国传统的节日。今天是腊八节南北方都有喝腊八粥的传统寓意是平安幸福还有珍惜爱惜粮食的美德。糖尿病人因为不能吃含有糖分的甜食，那么糖尿病人能吃腊八粥吗。本站带来相关介绍。糖尿病人喝腊八粥如何控制血...