清蒸鳗鱼的宜忌人群 宝福儿 食材 2.39W 大中小设置文字大小 清蒸鳗鱼较好的保留的鳗鱼的营养,故同样具有很好的滋补功效,对久病体虚的人很是适用,能够使他们的身体快速强壮起来。同时,由于鳗鱼中的维生素A含量较高,具有保护视力和防治夜盲症的作用,故经常视力疲劳和有夜盲症的人群也可以食用。并且,鳗鱼中的维生素和矿物质含量很高,有增强体质和提升免疫力的作用,所以大部分人均适宜食用,特别适合老年人和年轻夫妇食用。需要注意的是,患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚泄泻者是不宜食用清蒸鳗鱼及鳗鱼类食物的。 TAG标签:清蒸 人群 鳗鱼 # 坐月子可以吃清蒸鲈鱼吗