怎么给孕中期孕妇补铁? 宝福儿 保健食品 3.4K 大中小设置文字大小 孕中期孕妇补铁的日摄取量为25毫克。由于生成红血球的主要成分为铁元素,为弥补红血球含量不足,需要额外补充铁来制造更多的红细胞。准妈妈应当多吃肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品,同时补充维生素C以利于增加铁的吸收。 TAG标签:孕妇 # 怀孕期间缺铁怎么补