清热解毒:鸡蛋苦瓜瘦肉汤 宝福儿 育儿指南 2.42W 大中小设置文字大小 鸡蛋花苦瓜瘦肉汤鸡蛋花苦瓜瘦肉汤材料:鸡蛋花25克、苦瓜500克、猪瘦肉400克、生姜3片。制作:蛋花洗净,苦瓜洗净,切肉仁,切片状猪肉洗净,全部不切。在瓦锅里加入生姜和清水2000毫升,武火煮沸后加入苦瓜、猪肉、蛋花,滚动后改为文火煮约1小时,加入适量的盐和花生油就可以了。这个量可以用3~4个人,苦瓜和猪瘦肉可以捞起酱油烹饪。效果:清热解毒,除湿。 TAG标签:苦瓜 鸡蛋 瘦肉汤 营养饮食 清热解毒 #