7个月的宝宝能吃什么水果

宝宝7个月大的时候，不仅可以吃米糊、粥和面条等等的辅食，还可以吃一些新鲜的水果，很多的家长因为照顾宝宝的经验不多，所以也不是很了解，想要知道7个月的宝宝能吃什么水果？

1.草莓：含有多种丰富的草莓胺、维生素、胡萝卜素、叶酸、铁、钙等，可以很好的补充宝宝身体生长的需求。宝宝适当吃一点草莓，可以更好的增加食欲，有利于健康成长。

2.橘子：橙子富含大量的维生素C，能更好的增强抵抗力。宝宝吃一点橘子，对提升宝宝的抵抗力有好处。

3.西瓜：宝宝7个月时，可以吃一些西瓜，很好地解决中暑，但是要注意西瓜比较凉，不适合多吃。而且西瓜的糖分比较大，所以要注意适当的喂宝宝。

4.猕猴桃：猕猴桃本身富含矿物质、胡萝卜素和多种维生素，食用对人体有益。然而猕猴桃比较容易引起过敏，所以家长要注意在宝宝吃完后，观察一下宝宝有没有出现过敏的情况。

5.番石榴：番石榴富含蛋白质和维生素c等营养物质，还可以补充钙、铁和钾等微量营养素。给宝宝喝，可以直接榨面果汁，这样宝宝可以更好的消化。