宝宝几个月添饭最好

宝宝能够吃辅食之后，家长会尽量给宝宝做一些软的食物吃，开始可能也不会吃米饭。不过慢慢宝宝长大之后，可能就能够吃饭了，不过家长可能不知道，宝宝在多大的时候才能吃米饭。那么，宝宝几个月添饭最好？

首先，一岁左右的时候，就可以给宝宝吃饭了。宝宝6个月以后可以加辅食，但是一开始不能吃饭，要吃流质食物，可以先吃一些米糊，后面就是一些蔬菜泥。给宝宝增加食物的基本方法是，从稀到厚，从细到粗，从稀到浓。给宝宝的食物增量，可以慢慢来，一勺一勺的添，让宝宝好消化一些。

其次，为了防止宝宝过敏，酸味重的水果如橙子、猕猴桃等，先不要给宝宝吃，宝宝的胃受不了这种刺激。可以多吃一些蔬菜，如胡萝卜、青豆、土豆、南瓜等。鱼、肉、肝、蛋、谷类的食物也可以打成泥给宝宝吃。

另外，在宝宝一岁左右的时候，不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力。帮助促进宝宝的咀嚼肌发育，有利于牙齿的长出，以及颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。如果一岁左右，单纯吃泥糊状食物，可能不利于宝宝长牙。