孕早期营养食谱：葱白木耳

葱银耳

原材料 黑木耳、葱根各100克。

调味品 姜末、蚝油、食用油、盐、生抽、芡粉各适当。

作法

1. 将黑木耳洗净，放进冷水中泡开完去蒂，撕小朵，绰水预留；葱根洗净，切片。

2. 锅置火上，下油烧开，放进姜末、葱根炒出香味，添加盐、生抽、黑木耳、蚝油煸炒两下，用水淀粉勾芡就可以。