怀孕能不能吃硬的青芒

芒果的种类分为很多种，这是因为每个地区的土地以及气候条件都不相同导致的。不同种类的芒果口感也会有所差别，但它们的功效却是差不多的。就拿青芒来说，很多人喜欢吃青芒的原因就是因为吃起来很脆，口感很好，那么怀孕能不能吃硬的青芒呢？

1、青芒是一种维生素非常丰富的水果，如果孕妇没有芒果过敏史的情况下，可以适当吃点芒果来补充维生素，但是尽量在饭后食用。

2、对芒果过敏的孕妇是不能吃芒果的，过敏会导致全身起疹子并且会有瘙痒的症状，严重的时候还会导致孕妇休克，所以有过敏史的孕妇禁止吃芒果。

3、芒果是热带水果，吃多了容易造成体内火气旺盛，所以就算可以吃芒果的孕妇，平时也不能多吃芒果，芒果吃多了还容易造成便秘，会增加孕妇的负担。

芒果的食用方法有很多，比如可以将芒果与酸奶放在一起吃，不仅可以增添芒果的口感，还能补充更多的营养。同时还能用芒果来榨汁，芒果榨成汁以后，营养成分更加容易被吸收。还可以将芒果切成片，蘸取适量的酸梅粉一起吃，酸酸甜甜的口感是很多女性最喜欢的。