哺乳期滋补：猪蹄通草粥

【秘方】猪蹄1～两个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱根2 茎。

【作法】先把猪蹄煎取高汤，再炸通草、漏芦取汁，随后用猪蹄汤和药汁 同粳米熬粥，待粥将熟时，放进葱根稍煮就可以。每日2次，湿热食。

【特性】通乳汁，利气血。适用生完孩子产后无奶，乳汁堵塞。