产后瘦身食谱:爽脆鲜藕片 宝福儿 分娩 1.56W 大中小设置文字大小 爽脆鲜藕片原材料 连藕300克、胡萝卜70克。调味品 盐、白米醋、味精、香油各适当。作法1. 连藕、胡萝卜均清洗,削皮,切片。2. 将藕片、胡萝卜片放进开水中焯熟,捞起来,洗澡,沥水摆盘。3. 添加适量盐、味精、白米醋、香油,翻拌就可以。温暖小贴士此道菜肴可行散气积食,利水汽,合适期待减肥的孕妇服用。 TAG标签:瘦身 爽脆 临产营养饮食 藕片 食谱 产后 #