怀孕初期可以吃黄皮果吗?

怀孕初期是可以适量吃黄皮果的，黄皮果中含有丰富的维生素，可以补充孕妇身体所需营养，但不可过量服用，以免对孕妇身体产生伤害，影响到胎儿。

怀孕初期会因为体内激素水平的变化，孕妇一般会表现出恶心、呕吐、食欲不振、抵抗力差等症状。而黄皮果中富含丰富的维生素C、果胶、有机酸、黄酮甙、挥发油、微量元素等物质，适量的吃黄皮果可以缓解妊娠反应的不适感，从而增加食欲，促进消化，提高机体免疫力。同时还可以补充孕妇所需营养物质，促进胎儿的生长发育。

但黄皮果不可过量或长期服用，因为其中含有大量的糖分，过多服用会导致血糖升高，引发妊娠期糖尿病等情况。而且黄皮果还具有一定的药用价值，若是食用过量，容易对身体或腹中胎儿产生影响。

怀孕初期除了补充水果外，还要保证充足的休息，避免过度劳累，要避免剧烈运动，若怀孕期间身体有不适，建议及时就医。