霜降节气推拿的好处是什么

霜降节气推拿不仅可以提高自身免疫力，也可疏通经络、保护关节，具体如下：

1.提高免疫力

霜降是秋季到冬季的过渡节气，气候的变化容易引发感冒等疾病，推拿可通过对穴位的刺激，散风除湿、温经散寒，使人尽快适应气候变化，从而体改自身免疫力。

2.疏通经络

霜降推拿可运用专业的推拿手法理筋，使之复旧，以疏通筋络、促进气血畅通，缓解局部软组织痉挛，舒缓疲惫。

3.保护关节

通过对肌肉、结缔组织、肌腱、韧带及关节的按摩，提高关节灵活性和活动范围，使关节运动更流畅。