孕妇食谱栗肉炖菜心如何制作 宝福儿 养生饮食 2.69W 大中小设置文字大小 孕妇食谱:栗子炖菜心原材料:栗子150克,五花肉100克,油菜心150克,盐1/4勺,麻油1勺,酱油1勺,胡椒粉1/8勺。制作过程:(1)去栗子壳,浸水6~8小时,去除中间的皮屑和杂质,放入滚水中热烫,取出的油菜心洗净备用。(2)五花肉和栗子一起烧,熟的时候加油菜心炒。(3)出锅时加入盐、酱油、麻油和胡椒粉,搅拌均匀后出锅。 TAG标签:栗肉 炖菜 板栗肉焖 孕妇 食谱 孕妇食谱 #