气滞血瘀体质的饮食调养 宝福儿 四季养生 1.73W 大中小设置文字大小 桂浆粥制作材料:主要材料:粳米100克辅助材料:肉桂3克,红糖20克,制作方法:1、将肉桂煎成浓汁,去除渣滓2、或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。香菇瘦肉汤1、瘦肉切片,加入盐,混合胡椒粉备用。葱切成段落。2、平菇去蒂部,清洗干净,注意背面细沙清洗干净。然后撕成小块。3、锅烧热后,倒入少许油,将姜爆香后,锅中加入3碗水。水烧开后,将瘦肉锅烧热后,倒入少许油,姜爆香后,锅中加入3碗水。水烧开后,把瘦肉再煮3-5分钟,然后把葱段放进去,最后放盐和鸡精就可以盛起来了。 TAG标签:气滞血瘀 调养 血瘀 气滞血瘀体质 饮食 饮食调养 体质 #