气虚吃什么好呢? 宝福儿 四季养生 1.5W 大中小设置文字大小 气虚吃什么好呢?1、黄芪蒸鸡材料:母鸡约800克,黄芪30克,调味料少。做法:黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。2、陈皮鸭材料:鸭1只,人参10克,淮山药10克,调味料少。做法:将人参放入鸭腹内煮熟后,加入调料,再加入淮山药煮15分钟即可,分2~4次食用。3、苡仁红枣粥材料:苡仁20克,红枣20枚,小米100克,大米100克。做法:把米、米、米加水煮的时候,加入枣煮成浓粥的时候可以吃。 TAG标签:气虚 吃什么好 #