失眠是什么原因引起的 通缉干扰清梦的十大失眠元凶 宝福儿 四季养生 1.67W 大中小设置文字大小 对现代人来说,失眠已成为普遍现象。失眠不是重大疾病,但给人们带来精神不振、昏迷、忧郁、脾气不好等,让失眠者感到很大的痛苦。以下有助于睡眠的食物和睡觉前不应该吃的食物! TAG标签:干扰 失眠 身体养护 原因 通缉 清梦 #