西梅汁能治便秘吗 宝福儿 食材 2.23W 大中小设置文字大小 西梅具有快速缓解便秘的特殊功效,西梅可以治便秘。水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这两种纤维在西梅里都含有。它们的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便的次数。还有木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间,山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,还能帮助软化肠道内的排泄物。专家分析说形成便秘的主因是肠道蠕动速度过慢,粪便水分被过度吸收等等。所以,想要治疗便秘,必须先恢复肠道的蠕动。在日常生活中,可以多吃西梅、多喝西梅汁来让你加快肠道蠕动,排毒、治便秘。 TAG标签:便秘 # 怀孕吃什么可以治便秘