吃白菜炖粉皮能减肥吗 宝福儿 食材 2.08W 大中小设置文字大小 白菜炖粉皮好吃又营养,而且有减肥美容的功效,白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外,大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极少,不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E,多吃对养颜美容有好处。而粉皮是由淀粉制成,食用少量即有饱腹感,可以减少食量。 TAG标签:减肥 白菜 粉皮 # 减肥能不能吃粉丝