食用银耳注意事项 宝福儿 食材 1.73W 大中小设置文字大小 银耳可以与各种各样的食材搭配,做成形态各异的美味佳肴,并且一般人皆可以食用。但是在服用的时候,我们还是需要注意下面几个问题。 1、煮银耳时如果有放冰糖,那种最好就不要在睡前食用,避免体内血糖升高。2、变质的银耳不能食用。如果吃的时候感觉到银耳有异味了,那么赶紧将它扔了吧,千万别再吃了,避免损害到我们的身体。3、煮好的银耳最好马上就吃完,不要放置太长时间,避免细菌滋生影响到身体健康。4、受风寒的人群不要吃银耳,因为银耳性寒,这类人群食用后会导致病情加重。 TAG标签:食用 注意事项 银耳 # 备孕饮食注意事项