凉拌菠菜花生米的忌宜人群 宝福儿 食材 2.51W 大中小设置文字大小 由于花生米的高脂肪含量和菠菜中的草酸物质,导致了部分人群不适宜食用清新可口的凉拌菠菜花生米。 1、想解决便秘问题的、通肠胃的人群。2、高血压、贫血、皮肤粗糙的患者都可食用。3、适合有脚气病的患者食用。4、适宜营养不良、食欲不振的人群食用。5、血粘度高,患有血栓的患者不宜食用花生。6、三高人群最好少吃花生米。7、患有肾炎患者、肾结石患者不适宜多吃。8、体寒湿滞及肠滑便泄者不宜食用花生。 TAG标签:凉拌 菠菜 宜人 花生米 # 怀孕了可以吃凉拌菜吗