百合银耳粥 宝福儿 食材 2.99W 大中小设置文字大小 百合银耳粥是非常经典的搭配,具有养阴润肺,健脾益气的良好功效,而且口感粘稠,味道香甜,广受喜爱。这道既美味又营养的粥品做起来也不难,步骤很简单,耗时也不长,很适合家庭食用,妈友们可以学习一下做给家人们吃哦。百合银耳粥原料:百合30克、银耳10克、大米50克、冰糖适量。做法:1、事先将银耳泡发并清洗干净备用;2、将大米淘洗干净备用,再将百合清洗干净备用;3、接半锅水,将大米、百合、银耳都加入水中,文火煮至粥熟,开火前加入冰糖;4、大米煮软后即可停火出锅。 TAG标签:百合 银耳 # 怀孕能吃百合粥吗