山药和什么一起吃补肾 宝福儿 食材 2.12W 大中小设置文字大小 山药最好的吃法是做成芡实,与莲子、粳米等熬粥服用,有利于营养的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配,补充蛋白质,对身体更加有利。 TAG标签:山药 补肾 # 女人肾虚会引起什么疾病